Masz problem? Zapytaj innych! Na naszym nowym forum www.ile-kalorii.pl/forum!
Bez rejestracji, bez logowania, zapytaj i poczekaj na odpowiedź!
  • Ogólnie

  • Cukry

  • Tłuszcze

  • Witaminy

  • Minerały

  • Aminokwasy

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym![?]
Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!
Zalecane spożycie wg RDA[co to?] dla wiek     min
max

Ile kalorii w:

DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
Waga
g
0
-
Waga
g
100
 
100
100
100
 
100
100
 
100
100
100
100
100
100
100
100
100
Woda
g
Kalorie
kcal
Białko
g
Tłuszcz
g
Węglowodany
g
Błonnik
g
Cholesterol
mg
0
?
0
?
0
<<
0
?
0
<<
0
<<
0
?
-
-
-
-
46
-
-
-
130
-
25
-
-
-
3.1
 
3.7
3.7
25
 
22
22
 
29
30
3.1
24
25
4.4
28
4
23
404
 
432
432
361
 
379
373
 
297
289
428
371
324
437
356
426
357
4.7
 
4.4
4.4
5.3
 
3.8
3.5
 
7.3
5.4
5.9
5.3
2.9
4.4
3.9
4.5
5.4
5.5
 
12
12
15
 
17
15
 
4.3
2.7
16
15
9.1
14
16
11
12
84
 
78
78
53
 
55
59
 
58
61
73
53
62
75
49
78
57
1.3
 
1.1
1.1
0.7
 
1.8
0.3
 
-
0.5
2.4
1.6
3.7
1.7
-
0.9
0.8
0
 
2
2
54
 
55
55
 
170
102
0
58
5
0
32
0
2
Zadaj pytanie w kategorii: Ciasta
Twoje pytanie:
Ciasta - Wasze opinie!
Napisz jak oceniasz walory smakowe i odżywcze?