Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!
Strona:
1 | 2 | 3 |
... z
3
Ile kalorii w:
Dyniowate
↓
dynia, kwiaty, po obróbce termicznej, po ugotowaniu, po odsączeniu, z solą dynia, na surowo dynia, po obróbce termicznej, po ugotowaniu, po odsączeniu: bez soli z solą dynia, z puszki/słoika: bez soli z solą dyniowate, cukinia, młode, surowe dyniowate, letnie, cukinia, ze skórą, mrożone, bez przyrządzenia dyniowate, letnie, cukinia, ze skórą, mrożone, po obróbce termicznej, gotowane, odsączone: bez soli z solą dyniowate, letnie, cukinia, ze skórą, po obróbce termicznej, gotowane, odsączone: bez soli z solą dyniowate, letnie, cukinia, ze skórą, surowe dyniowate, letnie, przegrzebek, po obróbce termicznej, gotowane, odsączone: bez soli z solą dyniowate, letnie, przegrzebek, surowe dyniowate, letnie, wszystkie rodzaje, po obróbce termicznej, gotowane, odsączone, bez soli dyniowate, letnie, wszystkie rodzaje, po obróbce termicznej, gotowane, odsączone, z solą dyniowate, letnie, wszystkie rodzaje, surowe dyniowate, zimowe, dynia piżmowa, mrożone, bez przyrządzenia DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
0
-
Waga g
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
0? 0? 0<< 0? 0<< 0<< 0?
- - - - 46 - - - 130 - 25 - - -
Woda g Kalorie kcal Białko g Tłuszcz g Węglowodany g Błonnik g Cholesterol mg
95
92
94
94
90
90
93
95
95
95
95
95
95
95
95
94
94
94
95
83
15
26
20
20
34
34
21
17
17
14
15
15
17
16
16
18
20
20
16
57
1.1
1
0.72
0.72
1.1
1.1
2.7
1.2
1.2
1.2
1.1
1.1
1.2
1
1
1.2
0.91
0.91
1.2
1.8
0.08
0.1
0.07
0.07
0.28
0.28
0.4
0.13
0.13
0.13
0.36
0.36
0.32
0.17
0.17
0.2
0.31
0.31
0.18
0.1
3.2
6.5
4.9
4.9
8.1
8.1
3.1
3.6
3.6
3
2.7
2.7
3.1
3.3
3.3
3.8
4.3
4.3
3.4
14
0.9
0.5
1.1
1.1
2.9
2.9
1.1
1.3
1.3
1.3
1
1
1
1.9
1.9
-
1.4
1.4
1.1
1.3
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0? 0? 0? 0? 0? 0? 0?
- - - - - - - - - - - - - -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.
Sacharoza g Glukoza g Fruktoza g Laktoza g Maltoza g Galaktoza g Skrobia g
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0.36
0.36
0.05
-
-
-
-
-
0.03
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0.96
0.96
1.1
-
-
-
-
-
0.75
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1.7
1.7
1.4
-
-
-
-
-
0.95
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0
0
0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0
0
0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0
0
0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0
0
0
-
-
-
-
-
-
-
0? 0? 0? 0?
- - - - - - - -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.
Wielonienasycone g Jednonienasycone g Nasycone g Trans g
0.004
0.005
0.004
0.004
0.015
0.015
0.17
0.056
0.055
0.055
0.15
0.15
0.091
0.072
0.072
0.084
0.13
0.13
0.089
0.042
0.01
0.013
0.009
0.009
0.037
0.037
0.031
0.01
0.01
0.01
0.029
0.029
0.011
0.013
0.013
0.015
0.023
0.023
0.016
0.007
0.041
0.052
0.037
0.037
0.15
0.15
0.083
0.027
0.027
0.027
0.072
0.072
0.084
0.035
0.035
0.041
0.064
0.064
0.044
0.021
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0
-
-
-
-
-
-
-
0<< 0? 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<<
700 3000 - - 1.1 - 1.1 - 5 - 1.3 100 2.4 - 75 2000 200 2000 15 1000 400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.
A mcg Beta-karoten mcg B1 mg B2 mg B5 mg B6 mg B12 mcg C mg D IU E mg Kwas foliowy mcg
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1040
3100
2096
2096
6940
6940
-
119
106
106
670
670
120
51
51
-
127
127
120
1904
0.018
0.05
0.031
0.031
0.024
0.024
0.042
0.048
0.041
0.041
0.035
0.035
0.045
0.051
0.051
0.07
0.044
0.044
0.048
0.09
0.032
0.11
0.078
0.078
0.054
0.054
0.036
0.042
0.04
0.04
0.024
0.024
0.094
0.025
0.025
0.03
0.041
0.041
0.14
0.059
-
0.3
0.2
0.2
0.4
0.4
0.37
0.3
0.27
0.27
0.29
0.29
0.2
0.079
0.079
0.1
0.14
0.14
0.16
0.22
0.05
0.061
0.044
0.044
0.056
0.056
0.14
0.05
0.045
0.045
0.08
0.08
0.16
0.085
0.085
0.11
0.065
0.065
0.22
0.11
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
5
9
4.7
4.7
4.2
4.2
34
5.3
3.7
3.7
13
13
18
11
11
18
5.5
5.5
17
6.2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0.04
1.1
0.8
0.8
1.1
1.1
-
0.12
0.12
0.12
0.12
0.12
0.12
0.12
0.12
-
0.14
0.14
0.12
1.9
41
16
9
9
12
12
20
10
8
8
28
28
24
21
21
30
20
20
29
24
0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<<
1000 2500 18 45 310 - 700 4000 4700 - 1500 2300 8 - 0.9 - 1.8 - 55 - 3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.
Wapń mg Żelazo mg Magnez mg Fosfor mg Potas mg Sód mg Cynk mg Miedź mg Mangan mg Selen mcg Fluor mcg
37
21
15
15
26
26
21
18
17
17
18
18
16
15
15
19
27
27
15
29
0.88
0.8
0.57
0.57
1.4
1.4
0.79
0.51
0.48
0.48
0.37
0.37
0.37
0.33
0.33
0.4
0.36
0.36
0.35
0.88
25
12
9
9
23
23
33
13
13
13
19
19
18
19
19
23
24
24
17
14
34
44
30
30
35
35
93
28
25
25
37
37
38
28
28
36
39
39
38
22
106
340
230
230
206
206
459
218
194
194
264
264
261
140
140
182
192
192
262
212
242
1
1
237
5
241
3
2
2
238
3
239
8
1
237
1
1
237
2
2
0.1
0.32
0.23
0.23
0.17
0.17
0.83
0.21
0.2
0.2
0.33
0.33
0.32
0.24
0.24
0.29
0.39
0.39
0.29
0.17
0.1
0.13
0.091
0.091
0.11
0.11
0.097
0.05
0.047
0.047
0.052
0.052
0.053
0.083
0.083
0.1
0.1
0.1
0.051
0.051
-
0.13
0.089
0.089
0.15
0.15
0.2
0.24
0.23
0.23
0.17
0.17
0.18
0.13
0.13
0.16
0.21
0.21
0.18
0.25
0.9
0.3
0.2
0.2
0.4
0.4
0.3
0.2
0.2
0.2
0.2
0.2
0.2
0.2
0.2
0.2
0.2
0.2
0.2
0.7
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0? 0? 0? 0? 0? 0? 0? 0?
- - - - - - - - - - - - - - - -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.
Treonina g Tryptofan g Walina g Metionina g Lizyna g Izoleuc. g Leucyna g Fenyloal. g
-
0.029
0.021
0.021
0.032
0.032
0.066
0.028
0.028
0.028
0.015
0.015
0.029
0.025
0.025
0.029
0.022
0.022
0.028
0.053
-
0.012
0.009
0.009
0.013
0.013
0.024
0.01
0.01
0.01
0.006
0.006
0.01
0.009
0.009
0.011
0.008
0.008
0.011
0.025
-
0.035
0.025
0.025
0.038
0.038
0.12
0.052
0.052
0.052
0.029
0.029
0.054
0.047
0.047
0.054
0.041
0.041
0.053
0.076
-
0.011
0.008
0.008
0.012
0.012
0.039
0.017
0.016
0.016
0.009
0.009
0.018
0.015
0.015
0.017
0.013
0.013
0.017
0.022
-
0.054
0.039
0.039
0.06
0.06
0.15
0.064
0.064
0.064
0.035
0.035
0.067
0.057
0.057
0.067
0.05
0.05
0.065
0.065
-
0.031
0.023
0.023
0.034
0.034
0.098
0.042
0.041
0.041
0.023
0.023
0.044
0.037
0.037
0.043
0.033
0.033
0.042
0.069
-
0.046
0.034
0.034
0.051
0.051
0.16
0.068
0.067
0.067
0.037
0.037
0.071
0.061
0.061
0.07
0.053
0.053
0.069
0.1
-
0.032
0.023
0.023
0.035
0.035
0.096
0.041
0.04
0.04
0.022
0.022
0.043
0.036
0.036
0.042
0.032
0.032
0.041
0.069