Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!
Ile kalorii w:
Groch
↓
groch, dojrzałe ziarna, kiełki, na surowo bez soli z solą groch, jadalne-strączkowe, na surowo groch, jadalne-strączkowe, po obróbce termicznej, po ugotowaniu, po odsączeniu, z solą groch, jadalne-strączkowe, po ugotowaniu, po odsączeniu, bez soli groch, jadalne-strączkowe, produkt mrożony, bez przyrządzenia bez soli z solą groch, suszony, bez łupiny, dojrzałe ziarna, na surowo bez soli z solą groch, zielony, mrożony, bez przyrządzenia bez soli z solą groch, zielony, po obróbce termicznej, gotowany, odsączony, bez soli groch, zielony, po obróbce termicznej, gotowany, odsączony, z solą groch, zielony, surowy groch, zielony, z puszki/słoika, bez dodatku soli, miąższ i sok groch, zielony, z puszki/słoika, bez dodatku soli, po odsączeniu DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
0 - Waga 100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
0? 0? 0<< 0? 0<< 0<< 0? - - 46 - 130 25 - Woda Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik Cholesterol 62
74
74
89
89
89
89
87
87
11
69
69
80
80
80
78
78
79
86
82
124
98
98
42
40
42
42
52
50
341
118
116
77
78
78
84
84
81
53
69
8.8
7.1
7.1
2.8
3.3
3.3
2.8
3.5
3.5
25
8.3
8.3
5.2
5.2
5.2
5.4
5.4
5.4
3.2
4.4
0.68
0.51
0.51
0.2
0.23
0.23
0.3
0.38
0.38
1.2
0.39
0.39
0.4
0.27
0.27
0.22
0.22
0.4
0.3
0.35
27
17
17
7.6
6.5
7.1
7.2
9
8.4
60
21
21
14
14
14
16
16
14
9.8
13
-
-
-
2.6
2.8
2.8
3.1
3.1
3.1
26
8.3
8.3
4.5
5.5
5.5
5.5
5.5
5.1
3.3
4.1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0? 0? 0? 0? 0? 0? 0? - - - - - - - Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, Sacharoza Glukoza Fruktoza Laktoza Maltoza Galaktoza Skrobia -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
4.6
4.3
4.3
5.2
5.2
5
3
3.8
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0.08
0.12
0.12
0.13
0.13
0.12
0.08
0.11
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0.25
0.14
0.14
0.41
0.41
0.39
0.1
0.13
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0
0
0
0
0
0
0
0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0.08
0.1
0.1
0.18
0.18
0.17
0.07
0.09
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0
0
0
0
0
0
0
0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
4.2
-
-
-
-
-
-
-
0? 0? 0? 0? - - - - Kliknij na tytuł kolumny aby posortować Wielonienasycone Jednonienasycone Nasycone Trans 0.33
0.24
0.24
0.089
0.1
0.1
0.13
0.17
0.17
0.5
0.17
0.17
0.18
0.13
0.13
0.1
0.1
0.19
0.14
0.16
0.061
0.045
0.045
0.021
0.023
0.023
0.031
0.039
0.039
0.24
0.081
0.081
0.033
0.024
0.024
0.019
0.019
0.035
0.027
0.031
0.12
0.09
0.09
0.039
0.044
0.044
0.058
0.073
0.073
0.16
0.054
0.054
0.066
0.049
0.049
0.039
0.039
0.071
0.054
0.062
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0<< 0? 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 700 - 1.1 1.1 5 1.3 2.4 75 200 15 400 Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, A Beta-karoten B1 B2 B5 B6 B12 C D E Kwas foliowy -
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
-
-
-
630
597
597
-
760
760
89
4
4
1225
1250
1250
470
470
449
859
320
0.23
0.22
0.22
0.15
0.13
0.13
0.06
0.064
0.064
0.73
0.19
0.19
0.26
0.28
0.28
0.26
0.26
0.27
0.11
0.12
0.16
0.29
0.29
0.08
0.076
0.076
0.1
0.12
0.12
0.22
0.056
0.056
0.1
0.1
0.1
0.15
0.15
0.13
0.073
0.078
1
0.68
0.68
0.75
0.67
0.67
0.72
0.86
0.86
1.8
0.6
0.6
0.55
0.14
0.14
0.15
0.15
0.1
0.091
0.13
0.27
0.13
0.13
0.16
0.14
0.14
0.15
0.17
0.17
0.17
0.048
0.048
0.083
0.11
0.11
0.22
0.22
0.17
0.065
0.064
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
10
6.6
6.6
60
48
48
22
22
22
1.8
0.4
0.4
18
9.9
9.9
14
14
40
9.8
9.6
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
-
-
-
0.39
0.39
0.39
-
0.47
0.47
0.09
0.03
0.03
0.02
0.03
0.03
0.14
0.14
0.13
0.02
0.03
144
36
36
42
29
29
40
35
35
274
65
65
53
59
59
63
63
65
29
44
0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 0<< 1000 18 310 700 4700 1500 8 0.9 1.8 55 3000 Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, Wapń Żelazo Magnez Fosfor Potas Sód Cynk Miedź Mangan Selen Fluor 36
26
26
43
42
42
50
59
59
55
14
14
22
24
24
27
27
25
18
20
2.3
1.7
1.7
2.1
2
2
2
2.4
2.4
4.4
1.3
1.3
1.5
1.5
1.5
1.5
1.5
1.5
1
0.95
56
41
41
24
26
26
23
28
28
115
36
36
26
22
22
39
39
33
17
17
165
24
24
53
55
55
51
58
58
366
99
99
82
77
77
117
117
108
53
67
381
268
268
200
240
240
192
217
217
981
362
362
153
110
110
271
271
244
100
173
20
3
239
4
240
4
4
5
241
15
2
238
108
72
323
3
239
5
9
2
1.1
0.78
0.78
0.27
0.37
0.37
0.41
0.49
0.49
3
1
1
0.82
0.67
0.67
1.2
1.2
1.2
0.7
0.71
0.27
0.02
0.02
0.079
0.077
0.077
0.076
0.09
0.09
0.87
0.18
0.18
0.12
0.11
0.11
0.17
0.17
0.18
0.11
0.082
0.44
0.33
0.33
0.24
0.17
0.17
0.24
0.28
0.28
1.4
0.4
0.4
0.34
0.28
0.28
0.53
0.53
0.41
0.26
0.3
0.6
0.6
0.6
0.7
0.7
0.7
0.7
0.8
0.8
1.6
0.6
0.6
1.9
1
1
1.9
1.9
1.8
1.3
1.7
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0? 0? 0? 0? 0? 0? 0? 0? - - - - - - - - Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, Treonina Tryptofan Walina Metionina Lizyna Izoleuc. Leucyna Fenyloal. 0.19
0.24
0.24
0.099
0.12
0.12
0.099
0.12
0.12
0.87
0.3
0.3
0.2
0.19
0.19
0.2
0.2
0.2
0.12
0.17
-
-
-
0.027
0.032
0.032
0.027
0.034
0.034
0.28
0.093
0.093
0.036
0.035
0.035
0.037
0.037
0.037
0.022
0.03
0.22
0.29
0.29
0.27
0.32
0.32
0.27
0.34
0.34
1.2
0.39
0.39
0.23
0.22
0.22
0.23
0.23
0.24
0.14
0.19
0.069
0.089
0.089
0.011
0.013
0.013
0.011
0.014
0.014
0.25
0.085
0.085
0.079
0.078
0.078
0.081
0.081
0.082
0.048
0.067
0.38
0.5
0.5
0.2
0.24
0.24
0.2
0.25
0.25
1.8
0.6
0.6
0.31
0.3
0.3
0.31
0.31
0.32
0.19
0.26
0.17
0.22
0.22
0.16
0.19
0.19
0.16
0.2
0.2
1
0.34
0.34
0.19
0.19
0.19
0.19
0.19
0.2
0.11
0.16
0.37
0.47
0.47
0.23
0.27
0.27
0.23
0.29
0.29
1.8
0.6
0.6
0.31
0.31
0.31
0.32
0.32
0.32
0.19
0.26
0.25
0.33
0.33
0.09
0.11
0.11
0.09
0.11
0.11
1.1
0.38
0.38
0.19
0.19
0.19
0.2
0.2
0.2
0.12
0.16
