Kalorie: Jogurty

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym!^[?]

Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!

Zalecane spożycie wg RDA^{[co to?]} dla wiek

min
max

Ile kalorii w: ↓

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

Woda g	Kalorie kcal	Białko g	Tłuszcz g	Węglowodany g	Błonnik g	Cholesterol mg

0 ?	0 ?	0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 ?
- -	- -	46 -	- -	130 -	25 -	- -


72 72 85 88 85 75 74 74 74 75 75 75 74 74 87 87 79 79	112 112 56 61 63 95 102 102 105 99 99 95 105 105 43 43 85 85	3.5 3.5 5.7 3.5 5.3 4.4 4.4 4.4 4.9 4 4 4.4 4.9 4.9 3.9 3.9 4.9 4.9	0 0 0.18 3.3 1.6 0.2 1.1 1.1 1.4 1.2 1.2 0.2 1.4 1.4 0.18 0.18 1.3 1.3	24 24 7.7 4.7 7 19 19 19 19 19 19 19 19 19 7.5 7.5 14 14	1.2 1.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	1 1 2 13 6 2 4 4 6 5 5 2 6 6 2 2 5 5

Sacharoza g	Glukoza g	Fruktoza g	Laktoza g	Maltoza g	Galaktoza g	Skrobia g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.

- - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - -

Wielonienasycone g	Jednonienasycone g	Nasycone g	Trans g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.

0 0 0.005 0.092 0.044 0.016 0.031 0.031 0.04 0.033 0.033 0.016 0.04 0.04 0.005 0.005 0.036 0.036	0 0 0.049 0.89 0.43 0.05 0.3 0.3 0.39 0.32 0.32 0.05 0.39 0.39 0.049 0.049 0.34 0.34	0 0 0.12 2.1 1 0.12 0.7 0.7 0.91 0.74 0.74 0.12 0.91 0.91 0.12 0.12 0.81 0.81	- - - - - - - - - - - - - - - - - -

A mcg	Beta-karoten mcg	B1 mg	B2 mg	B5 mg	B6 mg	B12 mcg	C mg	D IU	E mg	Kwas foliowy mcg

0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
700 3000	- -	1.1 -	1.1 -	5 -	1.3 100	2.4 -	75 2000	200 2000	15 1000	400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.

0 0 2 27 14 2 10 10 - 11 11 2 131 131 2 2 12 12	0 0 0 5 2 4 2 2 - 2 2 4 4 4 0 0 2 2	0.047 0.047 0.048 0.029 0.044 0.04 0.037 0.037 0.041 0.034 0.034 0.04 0.041 0.041 0.034 0.034 0.042 0.042	0.22 0.22 0.23 0.14 0.21 0.18 0.18 0.18 0.2 0.16 0.16 0.18 0.18 0.18 0.16 0.16 0.2 0.2	- - 0.64 0.39 0.59 - 0.49 0.49 0.54 0.45 0.45 - 0.54 0.54 - - 0.55 0.55	0.047 0.047 0.053 0.032 0.049 0.04 0.04 0.04 0.045 0.037 0.037 0.04 0.045 0.045 0.037 0.037 0.045 0.045	0.5 0.5 0.61 0.37 0.56 0.47 0.47 0.47 0.52 0.43 0.43 0.47 0.52 0.52 0.43 0.43 0.53 0.53	0 0 0.9 0.5 0.8 0.7 0.7 0.7 0.7 0.6 0.6 0.7 0.7 0.7 1.1 1.1 0.8 0.8	0 47 0 2 1 0 1 52 - 1 52 52 1 52 0 47 1 47	0 0 0 0.06 0.03 0.06 0.02 0.02 - 0.02 0.02 0.06 0.06 0.06 0 0 0.02 0.02	12 12 12 7 11 9 9 9 10 9 9 9 10 10 8 8 11 11

Wapń mg	Żelazo mg	Magnez mg	Fosfor mg	Potas mg	Sód mg	Cynk mg	Miedź mg	Mangan mg	Selen mcg	Fluor mcg

0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
1000 2500	18 45	310 -	700 4000	4700 -	1500 2300	8 -	0.9 -	1.8 -	55 -	3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.

88 88 199 121 183 152 152 152 169 138 138 152 152 152 143 143 171 171	0.42 0.42 0.09 0.05 0.08 0.07 0.07 0.07 0.07 0.06 0.06 0.07 0.07 0.07 0.12 0.12 0.07 0.07	40 40 19 12 17 15 15 15 16 13 13 15 16 16 13 13 16 16	166 166 157 95 144 119 119 119 133 109 109 119 133 133 109 109 135 135	339 339 255 155 234 194 195 195 216 177 177 194 194 194 177 177 219 219	135 135 77 46 70 58 58 58 65 53 53 58 58 58 59 59 66 66	1.1 1.1 0.97 0.59 0.89 0.74 0.74 0.74 0.82 0.67 0.67 0.74 0.82 0.82 0.67 0.67 0.83 0.83	0.21 0.21 0.015 0.009 0.013 0.011 0.08 0.08 0.08 0.079 0.079 0.011 0.08 0.08 0.079 0.079 0.013 0.013	- - 0.005 0.004 0.004 0.035 0.065 0.065 0.065 0.064 0.064 0.035 0.065 0.065 - - 0.004 0.004	7 7 3.6 2.2 3.3 6 3.1 3.1 3.1 2.8 2.8 6 3.1 3.1 3.1 3.1 4.9 4.9	12 12 12 12 12 - 9 9 9 9 9 - - - 12 12 12 12

Treonina g	Tryptofan g	Walina g	Metionina g	Lizyna g	Izoleuc. g	Leucyna g	Fenyloal. g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.

- - 0.24 0.14 0.22 0.2 0.18 0.18 0.2 0.16 0.16 0.2 0.2 0.2 - - 0.2 0.2	- - 0.032 0.02 0.03 0.028 0.025 0.025 0.027 0.022 0.022 0.028 0.027 0.027 - - 0.028 0.028	- - 0.47 0.29 0.43 0.41 0.36 0.36 0.4 0.33 0.33 0.41 0.4 0.4 - - 0.41 0.41	- - 0.17 0.1 0.16 0.15 0.13 0.13 0.14 0.12 0.12 0.15 0.14 0.14 - - 0.15 0.15	- - 0.51 0.31 0.47 0.44 0.39 0.39 0.44 0.36 0.36 0.44 0.44 0.44 - - 0.44 0.44	- - 0.31 0.19 0.29 0.27 0.24 0.24 0.27 0.22 0.22 0.27 0.27 0.27 - - 0.27 0.27	- - 0.58 0.35 0.53 0.5 0.44 0.44 0.49 0.4 0.4 0.5 0.49 0.49 - - 0.5 0.5	- - 0.31 0.19 0.29 0.27 0.24 0.24 0.27 0.22 0.22 0.27 0.27 0.27 - - 0.27 0.27