|
ser, serek wiejski, z obniżoną zawartością tłuszczu, 2% tłuszczu, 100 g
|
|
Określ wagę porcji produktu w gramach:
|
|
|
| Składnik odżywczy | Ilość | Poziom | Norma |
|---|
| Woda | 80.69g | | | | Kalorie | 86kcal | | | | Energia | - | | | | Białko | 11.83g | za mało | >46g | | Tłuszcze | 2.45g | | | | Popiół | - | | | | Węglowodany (jako różnica) | 3.66g | za mało | >130g | | Błonnik | 0g | za mało | >25g | | Cukry, łącznie | - | | | | Sacharoza | 0g | | | | Glukoza (dekstroza) | 0.77g | | | | Fruktoza | 0g | | | | Laktoza | 2.9g | | | | Maltoza | 0g | | | | Galaktoza | 0g | | | | Białko skorygowane | - | | | | Skrobia | - | | |
|
|
Uwagi, właściwości odżywcze - ser, serek wiejski, z obniżoną zawartością tłuszczu, 2% tłuszczu
kcal (kilokaloria) - jednostka używana do określenia ilości energii dostarczanej z posiłku; w języku potocznym błędnie mówi się, że dany produkt ma np. 100 kalorii, gdy w rzeczywistości ma on 100 kilokalorii, czyli 100 000 kalorii
