Masz problem? Zapytaj innych! Na naszym nowym forum www.ile-kalorii.pl/forum!
Bez rejestracji, bez logowania, zapytaj i poczekaj na odpowiedź!
  • Ogólnie

  • Cukry

  • Tłuszcze

  • Witaminy

  • Minerały

  • Aminokwasy

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym![?]
Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!
Zalecane spożycie wg RDA[co to?] dla wiek     min
max

Ile kalorii w:

 
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
Waga
g
0
-
Waga
g
 
100
100
100
 
100
100
100
 
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
Woda
g
Kalorie
kcal
Białko
g
Tłuszcz
g
Węglowodany
g
Błonnik
g
Cholesterol
mg
0
?
0
?
0
<<
0
?
0
<<
0
<<
0
?
-
-
-
-
46
-
-
-
130
-
25
-
-
-
 
96
96
95
 
95
95
94
 
91
91
90
92
96
93
92
92
92
91
93
 
12
12
13
 
14
14
16
 
29
29
31
28
12
23
25
24
24
27
23
 
1.6
1.6
1.5
 
1.5
1.5
1.2
 
1.5
1.5
1.4
1.1
1.1
1.3
1.3
1.8
1.8
2
1.3
 
0.16
0.16
0.2
 
0.17
0.17
0.2
 
0.09
0.09
0.16
0.1
0.17
0.06
0.1
0.09
0.09
0.1
0.06
 
1.8
1.8
2.2
 
2.4
2.4
3.2
 
6.9
6.9
7.4
5.6
2.2
5.5
5.8
5.4
5.4
6.1
5.5
 
1
1
1
 
1.7
1.7
1.2
 
2.6
2.6
2.1
3.1
-
1.9
2.5
2.8
2.8
3.1
1.9
 
0
0
0
 
0
0
0
 
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Zadaj pytanie w kategorii: Kapusta
Twoje pytanie:
Kapusta - Wasze opinie!
Napisz jak oceniasz walory smakowe i odżywcze?