Kalorie: Kasztany

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym!^[?]

Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!

Zalecane spożycie wg RDA^{[co to?]} dla wiek

min
max

Ile kalorii w: ↓

kasztany, z Chin:
     gotowane
     po upieczeniu
     surowe
     suszone
kasztany, z Europy:
     gotowane
     po upieczeniu
kasztany, z Europy, surowe:
     nieobrane
     obrany
kasztany, z Europy, suszone:
     nieobrane
     obrany
kasztany, z Japonii, gotowane
kasztany, z Japonii, po upieczeniu
kasztany, z Japonii, surowe
kasztany, z Japonii, suszone

 
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

Woda g	Kalorie kcal	Białko g	Tłuszcz g	Węglowodany g	Błonnik g	Cholesterol mg

0 ?	0 ?	0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 ?
- -	- -	46 -	- -	130 -	25 -	- -


62 40 44 8.9 68 40 49 52 9.5 9 86 50 61 10	153 239 224 363 131 245 213 196 374 369 56 201 154 360	2.9 4.5 4.2 6.8 2 3.2 2.4 1.6 6.4 5 0.82 3 2.3 5.3	0.76 1.2 1.1 1.8 1.4 2.2 2.3 1.3 4.5 3.9 0.19 0.8 0.53 1.2	34 52 49 80 28 53 46 44 77 78 13 45 35 81	- - - - - 5.1 8.1 - 12 - - - - -	0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Sacharoza g	Glukoza g	Fruktoza g	Laktoza g	Maltoza g	Galaktoza g	Skrobia g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.

- - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - -

Wielonienasycone g	Jednonienasycone g	Nasycone g	Trans g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.

0.2 0.31 0.29 0.47 0.55 0.87 0.89 0.49 1.8 1.5 0.05 0.21 0.14 0.32	0.4 0.62 0.58 0.95 0.48 0.76 0.78 0.43 1.5 1.3 0.1 0.42 0.28 0.65	0.11 0.18 0.16 0.27 0.26 0.41 0.43 0.24 0.84 0.74 0.028 0.12 0.078 0.18	- - - - - - - - - - - - - -

A mcg	Beta-karoten mcg	B1 mg	B2 mg	B5 mg	B6 mg	B12 mcg	C mg	D IU	E mg	Kwas foliowy mcg

0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
700 3000	- -	1.1 -	1.1 -	5 -	1.3 100	2.4 -	75 2000	200 2000	15 1000	400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	- - - - - 14 - - - - - - - -	0.11 0.15 0.16 0.26 0.15 0.24 0.24 0.14 0.3 0.35 0.13 0.45 0.34 0.8	0.12 0.09 0.18 0.29 0.1 0.18 0.17 0.016 0.36 0.054 0.059 - 0.16 0.38	0.38 0.59 0.56 0.9 0.32 0.55 0.51 0.48 0.9 0.9 0.075 0.47 0.21 0.48	0.28 0.44 0.41 0.67 0.23 0.5 0.38 0.35 0.66 0.67 0.1 0.42 0.28 0.66	0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	25 38 36 59 27 26 43 40 15 15 9.5 28 26 61	0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	- - - - - 0.5 - - - - - - - -	46 72 68 110 38 70 62 58 109 110 17 59 47 109

Wapń mg	Żelazo mg	Magnez mg	Fosfor mg	Potas mg	Sód mg	Cynk mg	Miedź mg	Mangan mg	Selen mcg	Fluor mcg

0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
1000 2500	18 45	310 -	700 4000	4700 -	1500 2300	8 -	0.9 -	1.8 -	55 -	3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.

12 19 18 29 46 29 27 19 67 64 11 35 31 72	0.97 1.5 1.4 2.3 1.7 0.91 1 0.94 2.4 2.4 0.53 2.1 1.5 3.4	58 90 84 137 54 33 32 30 74 74 18 64 49 115	66 102 96 155 99 107 93 38 175 137 26 93 72 169	306 477 447 726 715 592 518 484 986 991 119 427 329 768	2 4 3 5 27 2 3 2 37 37 5 19 14 34	0.6 0.93 0.87 1.4 0.25 0.57 0.52 0.49 0.35 0.35 0.4 1.4 1.1 2.6	0.25 0.39 0.36 0.59 0.47 0.51 0.45 0.42 0.65 0.65 0.2 0.73 0.56 1.3	1.1 1.7 1.6 2.6 0.85 1.2 0.95 0.34 1.3 1.2 0.58 2.1 1.6 3.7	- - - - - 1.2 - - 1.8 - - - - -	- - - - - - - - - - - - - -

Treonina g	Tryptofan g	Walina g	Metionina g	Lizyna g	Izoleuc. g	Leucyna g	Fenyloal. g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.

0.12 0.18 0.17 0.27 0.071 0.11 0.086 0.058 0.23 0.18 0.033 0.12 0.09 0.21	0.034 0.052 0.049 0.08 0.022 0.035 0.027 0.018 0.071 0.056 0.012 0.043 0.032 0.075	0.15 0.24 0.22 0.36 0.11 0.18 0.14 0.091 0.36 0.28 0.049 0.18 0.13 0.31	0.07 0.11 0.1 0.17 0.047 0.075 0.057 0.038 0.15 0.12 0.02 0.071 0.054 0.13	0.16 0.24 0.23 0.37 0.12 0.19 0.14 0.096 0.38 0.3 0.053 0.19 0.15 0.34	0.11 0.17 0.16 0.26 0.079 0.13 0.095 0.064 0.25 0.2 0.04 0.15 0.11 0.26	0.18 0.28 0.26 0.42 0.12 0.19 0.14 0.096 0.38 0.3 0.051 0.18 0.14 0.33	0.13 0.2 0.19 0.31 0.084 0.13 0.1 0.069 0.27 0.21 0.032 0.12 0.088 0.21

Kasztany - Wasze opinie!
Napisz jak oceniasz walory smakowe i odżywcze?