Masz problem? Zapytaj innych! Na naszym nowym forum www.ile-kalorii.pl/forum!
Bez rejestracji, bez logowania, zapytaj i poczekaj na odpowiedź!
  • Ogólnie

  • Cukry

  • Tłuszcze

  • Witaminy

  • Minerały

  • Aminokwasy

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym![?]
Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!
Zalecane spożycie wg RDA[co to?] dla wiek     min
max

Ile kalorii w:

DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
Waga
g
0
-
Waga
g
100
 
100
100
100
100
 
100
100
100
100
100
 
100
100
100
100
100
100
100
Woda
g
Kalorie
kcal
Białko
g
Tłuszcz
g
Węglowodany
g
Błonnik
g
Cholesterol
mg
0
?
0
?
0
<<
0
?
0
<<
0
<<
0
?
-
-
-
-
46
-
-
-
130
-
25
-
-
-
47
 
50
56
51
54
 
70
65
62
57
56
 
47
51
69
61
69
53
52
379
 
339
304
332
312
 
155
196
226
301
296
 
344
346
158
216
158
326
326
15
 
19
15
18
14
 
19
24
13
12
13
 
19
14
15
14
15
14
14
35
 
28
27
28
27
 
8.1
10
18
27
26
 
27
31
8.8
14
8.8
29
29
1.3
 
0
0
0.35
2.4
 
0.47
0
3.9
2
2.1
 
4.3
0.65
4.7
8.1
4.7
1.6
2.2
0
 
0
0
0
0
 
0
0
0
0
0
 
0.1
0
0.9
0
0.9
0
0
120
 
84
72
82
67
 
75
92
70
71
63
 
57
76
53
120
53
70
158

Kiełbasy - komentarze użytkowników w www.ile-kalorii.pl
Twoje imię
Twoja opinia
Odpowiedz na pytanie
1 * 8 + 1 =