Kalorie: Liście gorczycy

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym!^[?]

Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!

Zalecane spożycie wg RDA^{[co to?]} dla wiek

min
max

Ile kalorii w: ↓

DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

Woda g	Kalorie kcal	Białko g	Tłuszcz g	Węglowodany g	Błonnik g	Cholesterol mg

0 ?	0 ?	0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 ?
- -	- -	46 -	- -	130 -	25 -	- -


91 94 94 93 94 94	26 15 15 20 19 19	2.7 2.3 2.3 2.5 2.3 2.3	0.2 0.24 0.24 0.27 0.25 0.25	4.9 2.1 2.1 3.4 3.1 3.1	3.3 2 2 3.3 2.8 2.8	0 0 0 0 0 0

Sacharoza g	Glukoza g	Fruktoza g	Laktoza g	Maltoza g	Galaktoza g	Skrobia g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.

- - - - - -	- - - - - -	- - - - - -	- - - - - -	- - - - - -	- - - - - -	- - - - - -

Wielonienasycone g	Jednonienasycone g	Nasycone g	Trans g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.

0.038 0.046 0.046 0.051 0.047 0.047	0.092 0.11 0.11 0.12 0.11 0.11	0.01 0.012 0.012 0.014 0.013 0.013	- - - - - -

A mcg	Beta-karoten mcg	B1 mg	B2 mg	B5 mg	B6 mg	B12 mcg	C mg	D IU	E mg	Kwas foliowy mcg

0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
700 3000	- -	1.1 -	1.1 -	5 -	1.3 100	2.4 -	75 2000	200 2000	15 1000	400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.

0 0 0 0 0 0	6300 3794 3794 - 4246 4246	0.08 0.041 0.041 0.048 0.04 0.04	0.11 0.063 0.063 0.061 0.053 0.053	0.21 0.12 0.12 0.019 0.016 0.016	0.18 0.098 0.098 0.13 0.11 0.11	0 0 0 0 0 0	70 25 25 25 14 14	0 0 0 0 0 0	2 1.2 1.2 - 1.4 1.4	187 73 73 138 70 70

Wapń mg	Żelazo mg	Magnez mg	Fosfor mg	Potas mg	Sód mg	Cynk mg	Miedź mg	Mangan mg	Selen mcg	Fluor mcg

0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
1000 2500	18 45	310 -	700 4000	4700 -	1500 2300	8 -	0.9 -	1.8 -	55 -	3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.

103 74 74 116 101 101	1.5 0.7 0.7 1.3 1.1 1.1	32 15 15 15 13 13	43 41 41 30 24 24	354 202 202 170 139 139	25 16 252 29 25 261	0.2 0.11 0.11 0.23 0.2 0.2	0.15 0.084 0.084 0.067 0.058 0.058	0.48 0.27 0.27 0.34 0.29 0.29	0.9 0.6 0.6 0.7 0.6 0.6	- - - - - -

Treonina g	Tryptofan g	Walina g	Metionina g	Lizyna g	Izoleuc. g	Leucyna g	Fenyloal. g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.

0.072 0.06 0.06 0.066 0.06 0.06	0.03 0.025 0.025 0.027 0.025 0.025	0.11 0.088 0.088 0.097 0.088 0.088	0.025 0.021 0.021 0.023 0.021 0.021	0.12 0.1 0.1 0.11 0.1 0.1	0.098 0.082 0.082 0.091 0.083 0.083	0.083 0.069 0.069 0.076 0.07 0.07	0.072 0.06 0.06 0.066 0.06 0.06

Liście gorczycy - Wasze opinie!
Napisz jak oceniasz walory smakowe i odżywcze?