Kalorie: Migdały

Ogólnie
Cukry
Tłuszcze
Witaminy
Minerały
Aminokwasy

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym!^[?]

Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!

Zalecane spożycie wg RDA^{[co to?]} dla wiek

min
max

Ile kalorii w: ↓

masa marcepanowa
masło migdałowe, bez dodatków:
     bez dodatku soli
     z dodatkiem soli
migdały
migdały, blanszowane
migdały, prażone (bez oleju):
     bez dodatku soli
     z dodatkiem soli
migdały, prażone z miodem, nieblanszowane
migdały, prażone, bez dodatku soli
migdały, prażone, z dodatkiem soli

DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

Waga g

0
-

Waga g
100 100 100 100 100 100 100 100 100 100

Woda g	Kalorie kcal	Białko g	Tłuszcz g	Węglowodany g	Błonnik g	Cholesterol mg

0 ?	0 ?	0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 ?
- -	- -	46 -	- -	130 -	25 -	- -


14 1 1 4.7 4.5 2.6 2.6 1.7 2.8 2.8	458 633 633 575 581 597 597 594 607 607	9 15 15 21 22 22 22 18 21 21	28 59 59 49 51 53 53 50 55 55	48 21 21 22 20 19 19 28 18 18	4.8 3.7 3.7 12 10 12 12 14 11 11	0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Sacharoza g	Glukoza g	Fruktoza g	Laktoza g	Maltoza g	Galaktoza g	Skrobia g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.

- - - 3.6 4.8 4.7 4.7 - 4.4 4.4	- - - 0.12 0.04 0.04 0.04 - 0.04 0.04	- - - 0.09 0 0 0 - 0 0	- - - 0 0 0 0 - 0 0	- - - 0.04 0.14 0.14 0.14 - 0.14 0.14	- - - 0.05 - - - - - -	- - - 0.74 1 0.71 0.71 - 0.56 0.56

Wielonienasycone g	Jednonienasycone g	Nasycone g	Trans g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.

5.8 12 12 12 12 13 13 10 14 14	18 38 38 31 32 34 34 32 35 35	2.6 5.6 5.6 3.7 3.9 4 4 4.7 4.2 4.2	- - - 0.017 - - - - - -

A mcg	Beta-karoten mcg	B1 mg	B2 mg	B5 mg	B6 mg	B12 mcg	C mg	D IU	E mg	Kwas foliowy mcg

0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
700 3000	- -	1.1 -	1.1 -	5 -	1.3 100	2.4 -	75 2000	200 2000	15 1000	400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 - 1 1 4 1 1 - 1 1	0.082 0.13 0.13 0.21 0.2 0.074 0.074 0.11 0.092 0.092	0.41 0.61 0.61 1 0.56 0.86 0.86 0.95 0.78 0.78	0.11 0.26 0.26 0.47 0.31 0.23 0.23 0.26 0.23 0.23	0.036 0.076 0.076 0.14 0.12 0.13 0.13 0.085 0.12 0.12	0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0.1 0.7 0.7 0 0 0 0 0.7 0 0	0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	14 - 26 26 25 26 26 - 26 26	73 65 65 50 30 33 33 32 27 27

Wapń mg	Żelazo mg	Magnez mg	Fosfor mg	Potas mg	Sód mg	Cynk mg	Miedź mg	Mangan mg	Selen mcg	Fluor mcg

0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
1000 2500	18 45	310 -	700 4000	4700 -	1500 2300	8 -	0.9 -	1.8 -	55 -	3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.

172 270 270 264 216 266 266 263 291 291	1.6 3.7 3.7 3.7 3.7 4.5 4.5 2.8 3.7 3.7	130 303 303 268 275 286 286 240 274 274	258 523 523 484 480 489 489 400 466 466	314 758 758 705 687 746 746 560 699 699	9 11 450 1 28 1 339 130 1 339	1.5 3.1 3.1 3.1 3.1 3.5 3.5 2.6 3.1 3.1	0.45 0.9 0.9 1 1.2 1.2 1.2 0.97 0.96 0.96	0.86 2.4 2.4 2.3 2.2 2.6 2.6 2 2.5 2.5	4.2 - 4.9 2.5 2.8 2.8 2.8 - 2.8 2.8	- - - - - - - - - -

Treonina g	Tryptofan g	Walina g	Metionina g	Lizyna g	Izoleuc. g	Leucyna g	Fenyloal. g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.

- 0.56 0.56 0.6 0.7 0.7 0.7 0.58 0.68 0.68	- 0.27 0.27 0.21 0.2 0.2 0.2 0.28 0.19 0.19	- 0.78 0.78 0.82 0.83 0.83 0.83 0.8 0.8 0.8	- 0.17 0.17 0.15 0.19 0.2 0.2 0.18 0.19 0.19	- 0.5 0.5 0.58 0.62 0.62 0.62 0.52 0.6 0.6	- 0.66 0.66 0.7 0.71 0.72 0.72 0.68 0.69 0.69	- 1.2 1.2 1.5 1.5 1.5 1.5 1.2 1.5 1.5	- 0.84 0.84 1.1 1.2 1.2 1.2 0.87 1.1 1.1

Migdały na naszym forum

Migdały - Wasze opinie!
Napisz jak oceniasz walory smakowe i odżywcze?

ODPOWIEDZ

migdały,czy są tuczącym produktem?

ODPOWIEDZ

W nadmiarze wszystko tuczy. ;) Niemniej migdały spożywane w rozsądnych ilościach (garść jednorazowo) są niezwykle zdrową przekąską, natomiast osobom z nadwagą może pomóc schudnąć ze względu na zawartość kwasów tłuszczowych MUFA. :)

Porównaj ilość kalorii: Migdały
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

Ogólnie

Cukry

Tłuszcze

Witaminy

Minerały

Aminokwasy

Ile kalorii w: ↓

Migdały. Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze.
©2012 Ile-Kalorii / Tabela Kalorii - Regulamin - redakcja (at) ile-kalorii (kropka) pl

Porównaj ilość kalorii: MigdałyTabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

Ogólnie

Cukry

Tłuszcze

Witaminy

Minerały

Aminokwasy

Ile kalorii w: Migdały ↓

Migdały. Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze. ©2012 Ile-Kalorii / Tabela Kalorii - Regulamin - redakcja (at) ile-kalorii (kropka) pl

Porównaj ilość kalorii: Migdały
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze

Ile kalorii w: ↓

Migdały. Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze.
©2012 Ile-Kalorii / Tabela Kalorii - Regulamin - redakcja (at) ile-kalorii (kropka) pl