Kalorie: Mleko

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym!^[?]

Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!

Zalecane spożycie wg RDA^{[co to?]} dla wiek

min
max

Strona: 1 | 2 | ... z 2

Ile kalorii w: ↓

DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

Woda g	Kalorie kcal	Białko g	Tłuszcz g	Węglowodany g	Błonnik g	Cholesterol mg

0 ?	0 ?	0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 ?
- -	- -	46 -	- -	130 -	25 -	- -


29 88 82 82 82 82 87 3 88 90 82 81 88 2.5 4 4 4.9 3.2 3.2 90	315 61 83 76 63 78 69 387 56 40 77 108 61 496 358 358 354 362 362 46	6.8 3.2 3.2 3 3.2 3 3.6 34 4.1 3.3 3.5 6 3.2 26 35 35 36 36 36 1.6	7.4 3.3 3.4 1.9 1 1.9 4.1 5.8 2 0.88 2.3 7 3.3 27 0.72 0.72 0.2 0.77 0.77 2	55 4.8 10 12 10 12 4.5 49 5.3 4.8 11 5.4 4.8 38 52 52 52 52 52 5.3	- 0 0.8 0.7 0.5 0.7 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0	29 10 12 8 3 8 11 69 8 4 8 27 10 97 18 18 2 20 20 0

Sacharoza g	Glukoza g	Fruktoza g	Laktoza g	Maltoza g	Galaktoza g	Skrobia g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.

42 0 - 4.8 - 4.8 - - - - 0.01 - 0 - - - - - - -	1.7 0 - 0.53 - 0.53 - - - - 0.01 - 0 - - - - - - -	0.32 0 - 0.41 - 0.41 - - - - 0.01 - 0 - - - - - - -	4.9 5.1 - 3.8 - 3.8 - - - - 4.6 - 5.1 - - - - - - -	0 0 - 0 - 0 - - - - 0.01 - 0 - - - - - - -	1 0 - - - - - - - - 0.01 - 0 - - - - - - -	- - - 1.6 - 1.6 - - - - - - - - - - - - - -

Wielonienasycone g	Jednonienasycone g	Nasycone g	Trans g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.

0.38 0.2 0.12 0.089 0.035 0.089 0.15 0.22 0.071 0.033 0.094 0.31 0.2 0.67 0.03 0.028 0.007 0.03 0.03 1.2	2.1 0.81 0.99 0.46 0.3 0.46 1.1 1.7 0.58 0.25 0.65 1.7 0.81 7.9 0.19 0.19 0.058 0.2 0.2 0.48	4.5 1.9 2.1 1.2 0.62 1.2 2.7 3.6 1.2 0.55 1.4 4.6 1.9 17 0.47 0.47 0.12 0.5 0.5 0.25	0.36 - - - - - - - - - 0.078 - - - - - - - - -

A mcg	Beta-karoten mcg	B1 mg	B2 mg	B5 mg	B6 mg	B12 mcg	C mg	D IU	E mg	Kwas foliowy mcg

0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
700 3000	- -	1.1 -	1.1 -	5 -	1.3 100	2.4 -	75 2000	200 2000	15 1000	400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.

- 45 26 63 58 63 56 48 16 13 51 44 45 253 4 709 1 6 653 61	- 7 7 11 2 11 7 9 3 1 4 - 7 55 1 1 - 1 1 0	0.016 0.046 0.037 0.045 0.038 0.045 0.048 0.39 0.05 0.034 0.039 0.065 0.046 0.28 0.41 0.41 0.16 0.42 0.42 0	0.41 0.17 0.16 0.18 0.17 0.57 0.14 1.6 0.21 0.15 0.18 0.36 0.17 1.2 1.7 1.7 1.6 1.6 1.6 0	0.84 0.37 0.3 0.54 0.3 0.54 0.31 3.2 - 0.28 0.33 0.41 0.37 2.3 3.2 3.2 3.3 3.6 3.6 -	0.016 0.036 0.04 0.024 0.041 0.024 0.046 0.34 0.03 0.034 0.04 0.06 0.036 0.3 0.35 0.35 0.3 0.36 0.36 0	0.31 0.45 0.33 0.33 0.32 0.33 0.07 3.8 0.37 0.22 0.49 0.71 0.45 3.3 4 4 4 4 4 0	- 0 0.9 0 0.9 0 1.3 5.7 1.5 1 0.2 4.2 0 8.6 5.6 5.6 6.7 6.8 6.8 0	- 2 51 49 43 - 51 20 1 1 45 - 51 20 0 440 - 0 440 42	0.2 0.07 0.07 0.04 0.02 0.04 0.07 0.1 0.11 0.05 0.03 - 0.07 0.58 0.01 0.01 - 0 0 0	- 5 5 2 5 2 1 47 6 5 5 7 5 37 50 50 50 50 50 0

Wapń mg	Żelazo mg	Magnez mg	Fosfor mg	Potas mg	Sód mg	Cynk mg	Miedź mg	Mangan mg	Selen mcg	Fluor mcg

0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
1000 2500	18 45	310 -	700 4000	4700 -	1500 2300	8 -	0.9 -	1.8 -	55 -	3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.

251 113 112 109 116 194 134 1184 143 116 114 193 113 912 1231 1231 280 1257 1257 82	0.17 0.03 0.24 0.24 0.27 0.24 0.05 0.3 0.06 0.05 0.41 0.1 0.03 0.47 0.31 0.31 0.32 0.32 0.32 0.1	22 10 13 14 13 14 14 110 13 11 23 18 10 85 117 117 60 110 110 1	193 84 101 102 103 76 111 933 82 89 105 158 84 776 985 985 1011 968 968 100	350 132 167 169 170 123 204 1592 180 151 197 137 132 1330 1705 1705 680 1794 1794 150	129 43 60 66 61 66 50 517 86 105 44 44 43 371 549 549 2280 535 535 55	0.79 0.37 0.41 0.39 0.41 0.39 0.3 4 0.24 0.42 0.63 0.54 0.37 3.3 4.4 4.4 4 4.1 4.1 0.1	0.004 0.025 0.065 0.075 0.065 0.075 0.046 0.11 0.008 0.011 0.1 0.046 0.025 0.08 0.041 0.041 0.016 0.041 0.041 0.02	0.002 0.004 0.077 0.062 0.077 0.062 0.018 0.023 - 0.002 0.013 0.018 0.004 0.04 0.02 0.02 0.008 0.02 0.02 -	2.7 3.7 1.9 3.4 1.9 3.4 1.4 20 2.3 2 2.7 1.7 3.7 16 27 27 27 27 27 1.8	- - 5.2 5.2 5.2 - - - - 4 3.2 - - - - - - - - -

Treonina g	Tryptofan g	Walina g	Metionina g	Lizyna g	Izoleuc. g	Leucyna g	Fenyloal. g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.

- 0.14 0.14 0.14 0.15 0.14 0.16 1.5 - 0.16 0.095 0.27 0.14 1.2 1.6 1.6 1.6 1.6 1.6 -	- 0.073 0.045 0.045 0.046 0.045 0.044 0.48 - 0.036 0.037 0.084 0.073 0.37 0.5 0.5 0.5 0.51 0.51 -	- 0.19 0.21 0.18 0.22 0.18 0.24 2.3 - 0.24 0.2 0.45 0.19 1.8 2.3 2.3 2.4 2.4 2.4 -	- 0.073 0.079 0.07 0.081 0.07 0.08 0.86 - 0.081 0.076 0.16 0.073 0.66 0.88 0.88 0.89 0.91 0.91 -	- 0.14 0.25 0.23 0.26 0.23 0.29 2.7 - 0.28 0.22 0.51 0.14 2.1 2.8 2.8 2.8 2.9 2.9 -	- 0.16 0.19 0.14 0.2 0.14 0.21 2.1 - 0.2 0.17 0.34 0.16 1.6 2.1 2.1 2.1 2.2 2.2 -	- 0.26 0.31 0.28 0.32 0.28 0.31 3.4 - 0.33 0.31 0.59 0.26 2.6 3.4 3.4 3.5 3.5 3.5 -	- 0.14 0.15 0.14 0.16 0.14 0.16 1.7 - 0.17 0.15 0.28 0.14 1.3 1.7 1.7 1.7 1.7 1.7 -

ania

dobre