Kalorie: Oleje i tłuszcze

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym!^[?]

Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!

Zalecane spożycie wg RDA^{[co to?]} dla wiek

min
max

Strona: 1 | 2 | 3 | ... z 3

Ile kalorii w: ↓

DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

Woda g	Kalorie kcal	Białko g	Tłuszcz g	Węglowodany g	Błonnik g	Cholesterol mg

0 ?	0 ?	0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 ?
- -	- -	46 -	- -	130 -	25 -	- -


56 56 19 17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	333 322 714 717 884 862 763 884 884 862 884 902 902 902 902 902 884 884 884 884	0.9 6 0.5 0.16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	33 32 80 81 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100	6.7 3.1 0.5 0.7 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 1.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 0 0 0 0 0 0 - 0 0 - 521 710 570 485 766 0 0 0 0

Sacharoza g	Glukoza g	Fruktoza g	Laktoza g	Maltoza g	Galaktoza g	Skrobia g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -	- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Wielonienasycone g	Jednonienasycone g	Nasycone g	Trans g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.

20 17 25 24 66 1.8 45 21 41 1.6 13 34 32 23 40 16 11 42 58 38	7.7 5.2 37 39 20 5.8 11 59 35 11 71 27 34 47 29 57 73 40 23 43	4.6 2.9 15 15 9.4 87 15 12 20 82 12 30 30 23 20 21 14 14 16 15	- 0.15 - 15 - - - - - - - - - - - - - - 0.53 -

A mcg	Beta-karoten mcg	B1 mg	B2 mg	B5 mg	B6 mg	B12 mcg	C mg	D IU	E mg	Kwas foliowy mcg

0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
700 3000	- -	1.1 -	1.1 -	5 -	1.3 100	2.4 -	75 2000	200 2000	15 1000	400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.

0 0 768 768 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30000 0 0 0 0 0 0	0 23 610 610 0 0 0 - 0 0 - - - - - - 0 0 0 0	0 0.05 0.006 0.01 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - 0 0 0 0 0 0	0 0.04 0.021 0.037 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	- 0.12 0.049 0.084 - 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 0.02 0.005 0.009 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 0 0.06 0.1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 0 0.1 0.2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 0 - - 0 0 0 - - 0 - - 332 10000 - - 0 0 0 0	6.4 2.4 13 9 18 0.09 8.2 - 14 3.8 - - - - - - 14 1.4 8.2 8.1	0 8 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Wapń mg	Żelazo mg	Magnez mg	Fosfor mg	Potas mg	Sód mg	Cynk mg	Miedź mg	Mangan mg	Selen mcg	Fluor mcg

0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
1000 2500	18 45	310 -	700 4000	4700 -	1500 2300	8 -	0.9 -	1.8 -	55 -	3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.

0 53 17 30 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0	0 0.27 0 0.06 0 0.04 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.56 0 0.05 0	0 52 2 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 49 13 23 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	67 66 25 42 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0	733 773 2 943 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0 0	0 0.4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.01 0	0 0.09 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	- 0.4 0 - - 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 - 0 -	1.6 1.6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	- 0.4 - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Treonina g	Tryptofan g	Walina g	Metionina g	Lizyna g	Izoleuc. g	Leucyna g	Fenyloal. g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.

- - 0.022 0.039 - 0 - - - 0 - - - - - - 0 0 0 0	- - 0.007 0.012 - 0 - - - 0 - - - - - - 0 0 0 0	- - 0.033 0.057 - 0 - - - 0 - - - - - - 0 0 0 0	- - 0.012 0.021 - 0 - - - 0 - - - - - - 0 0 0 0	- - 0.039 0.068 - 0 - - - 0 - - - - - - 0 0 0 0	- - 0.03 0.052 - 0 - - - 0 - - - - - - 0 0 0 0	- - 0.049 0.084 - 0 - - - 0 - - - - - - 0 0 0 0	- - 0.024 0.041 - 0 - - - 0 - - - - - - 0 0 0 0