Kalorie: Orzechy ziemne

Pobierz link do posiłku i prześlij znajomym!^[?]

Dodaj produkty i zobacz sumę kalorii i wartości odżywczych!

Zalecane spożycie wg RDA^{[co to?]} dla wiek

min
max

Ile kalorii w: ↓

 
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ

DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ
DODAJ

Woda g	Kalorie kcal	Białko g	Tłuszcz g	Węglowodany g	Błonnik g	Cholesterol mg

0 ?	0 ?	0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 ?
- -	- -	46 -	- -	130 -	25 -	- -


7.8 7.8 0.99 1.5 1.1 1.8 1.8 6.4 2.1 2.1 4.3 2.2 2.2 6.9 42 1.6 1.6 2 1.5 6.5	327 428 608 593 632 579 579 570 589 589 570 578 578 563 318 585 585 581 599 567	52 34 24 26 24 28 28 26 27 27 25 26 26 25 14 24 24 26 28 26	0.55 22 54 51 50 49 49 50 51 51 48 49 49 49 22 50 50 49 53 49	35 31 17 18 22 17 17 16 16 16 21 20 20 17 21 22 22 19 15 16	16 16 6.1 5.7 6.6 8.9 8.9 9.5 8.9 8.9 8.7 8.9 8.9 8.5 8.8 8 8 6.9 9.4 8.5	0 0 - 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Sacharoza g	Glukoza g	Fruktoza g	Laktoza g	Maltoza g	Galaktoza g	Skrobia g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego cukru.

- - 3.1 - - - - - - - - - - - - - - - 4 -	- - 0 - - - - - - - - - - - - - - - 0.08 -	- - 0 - - - - - - - - - - - - - - - 0.08 -	- - 0 - - - - - - - - - - - - - - - 0 -	- - 0 - - - - - - - - - - - - - - - 0 -	- - 0 - - - - - - - - - - - - - - - 0 -	- - 3.3 - - - - - - - - - - - - - - - - -

Wielonienasycone g	Jednonienasycone g	Nasycone g	Trans g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości danego tłuszczu.

0.14 6.9 7 15 14 17 17 17 18 18 17 15 15 15 7 16 16 16 15 16	0.23 11 37 24 24 22 22 22 23 23 21 25 25 25 11 25 25 24 26 24	0.063 3 9.7 8 7.7 7.6 7.6 7.6 7.9 7.9 7.3 6.3 6.3 6.4 3.1 6.9 6.9 6.8 8.7 6.8	- - 0.037 - - - - - - - - - - - - - - - - -

A mcg	Beta-karoten mcg	B1 mg	B2 mg	B5 mg	B6 mg	B12 mcg	C mg	D IU	E mg	Kwas foliowy mcg

0 <<	0 ?	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
700 3000	- -	1.1 -	1.1 -	5 -	1.3 100	2.4 -	75 2000	200 2000	15 1000	400 800
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranej witaminy.

0 0 - 1172 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 - - 0 0 - - - - - - - - 0 0 0 0 0 0 0	0.7 0.46 0.055 0.13 0.12 0.32 0.32 0.68 0.09 0.09 0.64 0.28 0.28 0.65 0.26 0.44 0.44 0.25 0.085 0.64	0.48 0.17 0.087 0.11 0.11 0.085 0.085 0.14 0.15 0.15 0.3 0.11 0.11 0.13 0.063 0.098 0.098 0.11 0.089 0.14	2.7 1.5 0.87 - - 1.4 1.4 1.8 1.4 1.4 1.8 1.4 1.4 1.8 0.83 1.4 1.4 1.4 1.2 1.8	0.5 0.3 0.29 2.5 0.45 0.26 0.26 0.35 0.24 0.24 0.34 0.25 0.25 0.35 0.15 0.26 0.26 0.26 0.46 0.35	0 0 - 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0 0 - 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0.8 0	0 0 - 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0	0.05 - 10 43 9.1 - - - - - - - - 6.6 4.1 6.9 7.8 6.9 6.9 8.3	248 133 - 313 92 126 126 240 126 126 246 125 125 239 75 145 145 126 120 240

Wapń mg	Żelazo mg	Magnez mg	Fosfor mg	Potas mg	Sód mg	Cynk mg	Miedź mg	Mangan mg	Selen mcg	Fluor mcg

0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<	0 <<
1000 2500	18 45	310 -	700 4000	4700 -	1500 2300	8 -	0.9 -	1.8 -	55 -	3000 -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości składnika mineralnego.

140 130 45 45 41 100 100 106 54 54 62 86 86 89 55 54 54 88 61 92	2.1 4.7 1.7 18 1.9 2.3 2.3 3.9 1.7 1.7 2.1 1.7 1.7 2.6 1 2.3 2.3 1.8 1.5 4.6	370 48 191 370 159 168 168 188 160 160 184 188 188 171 102 176 176 185 176 168	760 508 426 316 317 387 387 388 319 319 336 506 506 380 198 358 358 517 397 376	1290 1358 780 744 747 776 776 744 612 612 332 652 652 690 180 658 658 682 726 705	180 1 356 366 203 6 433 22 6 772 1 6 433 10 751 6 813 6 320 18	5.1 6 3.1 15 2.8 2 2 2.1 3.1 3.1 3.3 6.6 6.6 4.4 1.8 3.3 3.3 6.6 3.3 3.3	1.8 2 0.48 1.8 0.52 0.66 0.66 0.9 0.84 0.84 1.2 1.3 1.3 1.1 0.5 0.67 0.67 1.3 0.53 1.1	4.9 4.2 1.9 - - 2.4 2.4 2.6 1.7 1.7 2 2 2 1.7 1 2.1 2.1 2.1 1.8 1.9	7.1 7.1 - 7.5 7.5 7.5 7.5 7.2 7.5 7.5 7.3 7.5 7.5 7.1 4.4 7.5 7.5 7.5 3.3 7.2	- - - - - - - - - - - - - - - - 16 - - -

Treonina g	Tryptofan g	Walina g	Metionina g	Lizyna g	Izoleuc. g	Leucyna g	Fenyloal. g

0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?	0 ?
- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -	- -
Kliknij na tytuł kolumny aby posortować produkty, po zawartości wybranego aminokwasu.

1.8 1.2 - - - 0.96 0.96 0.9 0.93 0.93 0.86 0.89 0.89 0.86 0.46 0.81 0.81 0.9 0.61 0.88	0.51 0.33 - - - 0.27 0.27 0.25 0.26 0.26 0.24 0.25 0.25 0.25 0.13 0.23 0.23 0.26 0.23 0.25	2.2 1.4 - - - 1.2 1.2 1.1 1.1 1.1 1.1 1.1 1.1 1.1 0.57 0.99 0.99 1.1 1.1 1.1	0.64 0.42 - - - 0.34 0.34 0.32 0.33 0.33 0.31 0.32 0.32 0.31 0.17 0.29 0.29 0.32 0.29 0.32	1.9 1.2 - - - 1 1 0.94 0.97 0.97 0.9 0.93 0.93 0.9 0.49 0.85 0.85 0.95 0.95 0.93	1.8 1.2 - - - 0.99 0.99 0.92 0.95 0.95 0.88 0.91 0.91 0.89 0.48 0.83 0.83 0.93 0.98 0.91	3.4 2.2 - - - 1.8 1.8 1.7 1.8 1.8 1.6 1.7 1.7 1.6 0.88 1.5 1.5 1.7 1.8 1.7	2.7 1.8 - - - 1.5 1.5 1.4 1.4 1.4 1.3 1.3 1.3 1.3 0.7 1.2 1.2 1.4 1.4 1.3

Orzechy ziemne - Wasze opinie!
Napisz jak oceniasz walory smakowe i odżywcze?