Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
USDA Commodity Foods, mielonka, z puszki/słoika | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 189 | 18 | 13 | 1 | - | - | - | - | - | - | - | 1.6 | 5.7 | 3.9 | - | 0 | 0 | 0.13 | 0.21 | 0.61 | 0.27 | 0.92 | 0 | - | 0.16 | 0 | 5 | 0.97 | 18 | 170 | 300 | 820 | 2.2 | 0.03 | 0.037 | 38 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
porcja, 45g | 85 | 7.9 | 5.7 | 0.47 | - | - | - | - | - | - | - | 0.7 | 2.6 | 1.8 | - | 0 | 0 | 0.058 | 0.096 | 0.28 | 0.12 | 0.41 | 0 | - | 0.072 | 0 | 2.3 | 0.44 | 8.1 | 77 | 135 | 369 | 0.97 | 0.014 | 0.017 | 17 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
puszka, 830g | 1569 | 145 | 106 | 8.6 | - | - | - | - | - | - | - | 13 | 47 | 33 | - | 0 | 0 | 1.1 | 1.8 | 5.1 | 2.3 | 7.6 | 0 | - | 1.3 | 0 | 42 | 8.1 | 149 | 1411 | 2490 | 6806 | 18 | 0.25 | 0.31 | 318 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
USDA Commodity Foods, mieszane owoce (brzoskwinie, gruszki, winogrona), z puszki/słoika, w lekkim syropie, miąższ i sok | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 55 | 0.41 | 0.08 | 14 | 0.03 | 5.6 | 5 | 0 | 0.76 | 0 | - | - | - | 0.01 | - | - | 79 | 0.013 | 0.038 | 0.041 | 0.016 | - | 3.1 | 0 | - | 2 | 5 | 0.29 | 5 | 13 | 85 | 6 | 0.08 | 0.075 | 0.029 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
USDA Commodity Foods, mieszane owoce (brzoskwinie, gruszki, winogrona), z puszki/słoika, w lekkim syropie, po odsączeniu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 57 | 0.46 | 0.1 | 15 | 0.03 | 5.5 | 4.9 | 0 | 0.88 | 0 | - | - | - | 0.01 | - | - | 110 | 0.012 | 0.024 | 0.041 | 0.016 | - | 2.2 | 0 | - | 2 | 5 | 0.31 | 5 | 12 | 89 | 5 | 0.09 | 0.075 | 0.027 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
USDA Commodity Foods, szynka z indyka, ciemne mięso, potrawa wędzona, mrożone | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 118 | 16 | 4 | 3.1 | 0.5 | 0.7 | - | - | - | - | - | 0.87 | 1.3 | 1.2 | - | 16 | - | 0.23 | 0.27 | - | 0.06 | 0.8 | 0 | - | - | - | 7 | 1 | 16 | 289 | 253 | 909 | 2.1 | - | - | 38 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
porcja, 28g | 33 | 4.6 | 1.1 | 0.87 | 0.14 | 0.2 | - | - | - | - | - | 0.24 | 0.37 | 0.34 | - | 4.5 | - | 0.064 | 0.076 | - | 0.017 | 0.22 | 0 | - | - | - | 2 | 0.28 | 4.5 | 81 | 71 | 255 | 0.59 | - | - | 11 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
USDA Commodity Foods, wieprzowina, wędlina (parzona), szynka, bez kości, po obróbce termicznej, bez podgrzewania | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 133 | 17 | 6.2 | 0.69 | - | - | - | - | - | - | - | 0.78 | 2.7 | 1.7 | - | 2 | - | 0.53 | 0.19 | 0.66 | 0.23 | 0.68 | 23 | - | - | 4 | 7 | 1.1 | 20 | 278 | 272 | 1210 | 2.3 | 0.11 | 0.031 | 16 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »