Białka w: oliwki, dojrzałe, z puszki/słoika (jumbo-colossal)
Aminokwasy: fenyloalanina, ilozeucyna, leucyna, lizyna, metionina, treonina, tryptofan, walina
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Owoce i soki owocowe
Oliwki
oliwki, dojrzałe, z puszki/słoika (jumbo-colossal)

oliwki, dojrzałe, z puszki/słoika (jumbo-colossal)

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 81 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Kwas asparaginowy -
Alanina -
Histydyna -
Kwas glutaminowy -
Glicyna -
Hydroksyprolina -
Seryna -
Prolina -
Arginina -
Walina 0.044 g
Leucyna 0.058 g
Izoleucyna 0.036 g
Treonina 0.031 g
Lizyna 0.038 g
Metionina 0.014 g
Tyrozyna -
Fenyloalanina 0.034 g
Cystyna -
Tryptofan -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 81 4%
Tłuszc. 6.9 g 7%
Węglo. 5.6 g 6%
Białko 0.97 g 1%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (42%)
  • Tłuszcz (51%)
  • Białko (7%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.