Kategoria: Blog

Jak zmotywować się do ćwiczeń

Z pewnością wiesz, że ćwiczenia są zdrowie i jeżeli jeszcze nie trenujesz to masz w planach zacząć ćwiczyć już niebawem. To nie zawsze jednak takie...

Dobre nawyki sprzyjające utracie wagi

Utrata wagi staje się powoli obsesją coraz większej ilości ludzi. Nadmierne lub niewłaściwe odchudzanie może się jednak obrócić przeciw nam i skutkować poważnymi następstwami zdrowotnymi....

Dlaczego picie alkoholu sprawia, że tyjemy…

Jest wiele czynników, które sprawiają, że utrata wagi jest trudniejsza. Nasze ciało produkuje wiele hormonów w odpowiedzi i na to co jemy i pijemy. Nie...