Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan⇓ | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
kurczak, wątroba, wszystkie rodzaje, smażona | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 172 | 26 | 6.4 | 1.1 | - | - | - | - | - | - | - | 1.3 | 1.4 | 2 | 0.098 | 4293 | 31 | 0.29 | 2.3 | 8.3 | 0.84 | 21 | 2.7 | - | 0.77 | 560 | 10 | 13 | 27 | 442 | 315 | 92 | 4 | 0.54 | 0.38 | 88 | 1.1 | 0.26 | 1.5 | 0.64 | 2 | 1.2 | 2.2 | 1.2 | Dodaj | |
kurczak, wątroba, duszona | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 167 | 24 | 6.5 | 0.87 | - | - | - | - | - | - | - | 2 | 1.4 | 2.1 | 0.09 | 3978 | 30 | 0.29 | 2 | 6.7 | 0.76 | 17 | 28 | 0 | 0.82 | 578 | 11 | 12 | 25 | 405 | 263 | 76 | 4 | 0.5 | 0.36 | 82 | 1 | 0.25 | 1.4 | 0.61 | 1.9 | 1.1 | 2.1 | 1.2 | Dodaj | |
indyk, wątroba, wszystkie rodzaje, duszony na wolnym ogniu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 273 | 20 | 21 | 1.2 | - | - | - | - | - | - | - | 2 | 9.1 | 6.9 | 0 | 22600 | 0 | 0.038 | 2.8 | 4.4 | 1 | 58 | 23 | - | 0.11 | 691 | 5 | 11 | 17 | 294 | 211 | 56 | 2.6 | 0.35 | 0.27 | 83 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
wątroba, 83g | 227 | 17 | 17 | 1 | - | - | - | - | - | - | - | 1.7 | 7.6 | 5.8 | 0 | 18758 | 0 | 0.032 | 2.3 | 3.6 | 0.86 | 48 | 19 | - | 0.091 | 574 | 4.2 | 8.9 | 14 | 244 | 175 | 46 | 2.2 | 0.29 | 0.23 | 68 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
kaczka, z hodowli, wątroba, surowa | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 136 | 19 | 4.6 | 3.5 | - | - | - | - | - | - | - | 0.63 | 0.71 | 1.4 | - | 11984 | - | 0.56 | 0.89 | 6.2 | 0.76 | 54 | 4.5 | - | - | 738 | 11 | 31 | 24 | 269 | 230 | 140 | 3.1 | 6 | 0.26 | 67 | 0.83 | 0.26 | 1.2 | 0.44 | 1.4 | 1 | 1.7 | 0.93 | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
wątroba, 44g | 60 | 8.2 | 2 | 1.6 | - | - | - | - | - | - | - | 0.28 | 0.31 | 0.63 | - | 5273 | - | 0.25 | 0.39 | 2.7 | 0.33 | 24 | 2 | - | - | 325 | 4.8 | 13 | 11 | 118 | 101 | 62 | 1.4 | 2.6 | 0.11 | 29 | 0.37 | 0.12 | 0.52 | 0.2 | 0.62 | 0.44 | 0.74 | 0.41 | Dodaj | |
kurczak, wątroba, surowa | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 119 | 17 | 4.8 | 0.73 | - | - | - | - | - | - | - | 1.3 | 1.2 | 1.6 | 0.065 | 3290 | 56 | 0.31 | 1.8 | 6.2 | 0.85 | 17 | 18 | 0 | 0.7 | 588 | 8 | 9 | 19 | 297 | 230 | 71 | 2.7 | 0.49 | 0.26 | 55 | 0.73 | 0.18 | 1 | 0.43 | 1.3 | 0.81 | 1.5 | 0.82 | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »