Ile kalorii: wieprzowina, wędlina (parzona), szynka i woda, w plasterkach, z kością, mięso chude i tłuste, bez podgrzewania
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Produkty wieprzowe
wieprzowina, wędlina (parzona), szynka i woda, w plasterkach, z kością, mięso chude i tłuste, bez podgrzewania

wieprzowina, wędlina (parzona), szynka i woda, w plasterkach, z kością, mięso chude i tłuste, bez podgrzewania

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 149 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Teobromina -
Kofeina -
Alkohol -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 149 7%
Tłuszc. 9.3 g 9%
Węglo. 2.7 g 3%
Białko 14 g 14%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (10%)
  • Tłuszcz (36%)
  • Białko (54%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.