Ile kalorii: jeżyny, dzikie, w postaci surowej (z Alaski)
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Produkty etniczne
jeżyny, dzikie, w postaci surowej (z Alaski)

jeżyny, dzikie, w postaci surowej (z Alaski)

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 52 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 52 kcal
Energia -
Białko 0.84 g2 %
Tłuszcze 1.07 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 9.84 g8 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 0.01 g
Glukoza (dekstroza) 1.69 g
Fruktoza 1.95 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Białko skorygowane -
Skrobia 0 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 52 3%
Tłuszc. 1.1 g 1%
Węglo. 9.8 g 10%
Białko 0.84 g 1%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (83%)
  • Tłuszcz (9%)
  • Białko (7%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.