Ile kalorii: amarantus, bez przyrządzenia
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Zboża i makarony
Amarantus
amarantus, bez przyrządzenia

amarantus, bez przyrządzenia

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 371 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 371 kcal
Energia -
Białko 13.56 g29 %
Tłuszcze 7.02 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 65.25 g50 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 1.4 g
Glukoza (dekstroza) 0.27 g
Fruktoza 0.01 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0.01 g
Galaktoza 0 g
Białko skorygowane -
Skrobia 57.27 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 371 19%
Tłuszc. 7 g 7%
Węglo. 65 g 65%
Białko 14 g 14%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (76%)
  • Tłuszcz (8%)
  • Białko (16%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.