Ile kalorii: figa, suszona, bez przyrządzenia
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Owoce i soki owocowe
Figi
figa, suszona, bez przyrządzenia

figa, suszona, bez przyrządzenia

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 249 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 249 kcal
Energia -
Białko 3.3 g7 %
Tłuszcze 0.93 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 63.87 g49 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 0.07 g
Glukoza (dekstroza) 24.79 g
Fruktoza 22.93 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0.13 g
Białko skorygowane -
Skrobia 5.07 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 249 12%
Tłuszc. 0.93 g 1%
Węglo. 64 g 64%
Białko 3.3 g 3%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (94%)
  • Tłuszcz (1%)
  • Białko (5%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.