Ile kalorii: kurczak, ciemne mięso ze skórą, smażony w mące
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Drób
Kury
kurczak, ciemne mięso ze skórą, smażony w mące

kurczak, ciemne mięso ze skórą, smażony w mące

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 285 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 285 kcal
Energia -
Białko 27.22 g59 %
Tłuszcze 16.91 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 4.08 g3 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza -
Glukoza (dekstroza) -
Fruktoza -
Laktoza -
Maltoza -
Galaktoza -
Białko skorygowane -
Skrobia -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 285 14%
Tłuszc. 17 g 17%
Węglo. 4.1 g 4%
Białko 27 g 27%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (9%)
  • Tłuszcz (35%)
  • Białko (56%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.