Ile kalorii: mąka pszenna, biała (przemysłowa), 10% białka, niewybielana, produkt niewzbogacony
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Zboża i makarony
Pszenica
mąka pszenna, biała (przemysłowa), 10% białka, niewybielana, produkt niewzbogacony

mąka pszenna, biała (przemysłowa), 10% białka, niewybielana, produkt niewzbogacony

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 366 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 366 kcal
Energia -
Białko 9.71 g21 %
Tłuszcze 1.48 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 76.22 g59 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 0.2 g
Glukoza (dekstroza) 0.03 g
Fruktoza 0.03 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0.23 g
Galaktoza 0 g
Białko skorygowane -
Skrobia 64.48 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 366 18%
Tłuszc. 1.5 g 2%
Węglo. 76 g 76%
Białko 9.7 g 10%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (87%)
  • Tłuszcz (2%)
  • Białko (11%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.