Ile kalorii: mleko, czekoladowe, z obniżoną zawartością tłuszczu
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »

Tabela Kalorii
Nabiał i jajka
Mleko
mleko, czekoladowe, z obniżoną zawartością tłuszczu

mleko, czekoladowe, z obniżoną zawartością tłuszczu

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 76 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 76 kcal
Energia -
Białko 2.99 g7 %
Tłuszcze 1.9 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 12.13 g9 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 4.79 g
Glukoza (dekstroza) 0.53 g
Fruktoza 0.41 g
Laktoza 3.83 g
Maltoza 0 g
Galaktoza -
Białko skorygowane -
Skrobia 1.6 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 76 4%
Tłuszc. 1.9 g 2%
Węglo. 12 g 12%
Białko 3 g 3%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (71%)
  • Tłuszcz (11%)
  • Białko (18%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Facebook