Ile kalorii: nerkowiec, prażone, bez dodatku soli
Tabela Kalorii: kalorie (kcal) i wartości odżywcze z wagą typowej porcji produktu
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Orzechy i nasiona
Nerkowce
nerkowiec, prażone, bez dodatku soli

nerkowiec, prażone, bez dodatku soli

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 580 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Woda -
Kalorie 580 kcal
Energia -
Białko 16.84 g37 %
Tłuszcze 47.77 g
Popiół -
Węglowodany (jako różnica) 29.87 g23 %
Błonnik -
Cukry, łącznie -
Sacharoza 4.84 g
Glukoza (dekstroza) 0.08 g
Fruktoza 0.08 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Białko skorygowane -
Skrobia 10.93 g

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 580 29%
Tłuszc. 48 g 48%
Węglo. 30 g 30%
Białko 17 g 17%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (32%)
  • Tłuszcz (51%)
  • Białko (18%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.