Makroelementy i mikroelementy w: żywność dla dzieci, ciasteczka
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Dla dzieci
żywność dla dzieci, ciasteczka

żywność dla dzieci, ciasteczka

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 433 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 101 mg10 %
Żelazo, Fe 4.18 mg23 %
Magnez, Mg 49 mg16 %
Fosfor, P 179 mg26 %
Potas, K 501 mg11 %
Sód, Na 192 mg13 %
Cynk, Zn 1.1 mg14 %
Miedź, Cu 0.074 mg8 %
Mangan, Mn 0.348 mg19 %
Selen, Se 17.2 mcg31 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 433 22%
Tłuszc. 13 g 13%
Węglo. 67 g 67%
Białko 12 g 12%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (73%)
  • Tłuszcz (14%)
  • Białko (13%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.