Makroelementy i mikroelementy w: żywność dla dzieci, płatki zbożowe, mieszane, z pełnym mlekiem
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Dla dzieci
żywność dla dzieci, płatki zbożowe, mieszane, z pełnym mlekiem

żywność dla dzieci, płatki zbożowe, mieszane, z pełnym mlekiem

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 96 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 220 mg22 %
Żelazo, Fe 10.43 mg58 %
Magnez, Mg 20 mg6 %
Fosfor, P 118 mg17 %
Potas, K 166 mg4 %
Sód, Na 42 mg3 %
Cynk, Zn 0.59 mg7 %
Miedź, Cu 0.059 mg7 %
Mangan, Mn 0.004 mg0 %
Selen, Se 6.1 mcg11 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.