Makroelementy i mikroelementy w: żywność dla dzieci, płatki zbożowe, płatki owsiane, produkt suchy
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Dla dzieci
żywność dla dzieci, płatki zbożowe, płatki owsiane, produkt suchy

żywność dla dzieci, płatki zbożowe, płatki owsiane, produkt suchy

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 399 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 707 mg71 %
Żelazo, Fe 51.25 mg285 %
Magnez, Mg 138 mg45 %
Fosfor, P 610 mg87 %
Potas, K 420 mg9 %
Sód, Na 5 mg0 %
Cynk, Zn 5.39 mg67 %
Miedź, Cu 0.458 mg51 %
Mangan, Mn 3.4 mg189 %
Selen, Se 29.6 mcg54 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 399 20%
Tłuszc. 8 g 8%
Węglo. 70 g 70%
Białko 13 g 13%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (77%)
  • Tłuszcz (9%)
  • Białko (14%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.