Makroelementy i mikroelementy w: żywność dla dzieci, płatki zbożowe, ryżowe, produkt suchy
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Dla dzieci
żywność dla dzieci, płatki zbożowe, ryżowe, produkt suchy

żywność dla dzieci, płatki zbożowe, ryżowe, produkt suchy

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 391 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 850 mg85 %
Żelazo, Fe 47.5 mg264 %
Magnez, Mg 206 mg66 %
Fosfor, P 590 mg84 %
Potas, K 385 mg8 %
Sód, Na 32 mg2 %
Cynk, Zn 1.98 mg25 %
Miedź, Cu 0.331 mg37 %
Mangan, Mn -
Selen, Se 11.6 mcg21 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 391 20%
Tłuszc. 4.9 g 5%
Węglo. 78 g 78%
Białko 7.1 g 7%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (87%)
  • Tłuszcz (5%)
  • Białko (8%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.