Makroelementy i mikroelementy w: mleko, w proszku, z obniżoną zawartością tłuszczu, typu instant, bez dodatku witaminy A
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Nabiał i jajka
Mleko
mleko, w proszku, z obniżoną zawartością tłuszczu, typu instant, bez dodatku witaminy A
mleko, w proszku, z obniżoną zawartością tłuszczu, typu instant, bez dodatku witaminy A
100 g
Składniki odżywcze
Kalorie: 358 kcal
% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)
| Wapń, Ca | 1231 mg | 123 % |
|---|---|---|
| Żelazo, Fe | 0.31 mg | 2 % |
| Magnez, Mg | 117 mg | 38 % |
| Fosfor, P | 985 mg | 141 % |
| Potas, K | 1705 mg | 36 % |
| Sód, Na | 549 mg | 37 % |
| Cynk, Zn | 4.41 mg | 55 % |
| Miedź, Cu | 0.041 mg | 5 % |
| Mangan, Mn | 0.02 mg | 1 % |
| Selen, Se | 27.3 mcg | 50 % |
| Fluor, F | - |
* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.
Dodaj do kalkulatora kalorii:
Podsumowanie wartości odżywczych:
Kcal
358
18%
Tłuszc.
0.72 g
1%
Węglo.
52 g
52%
Białko
35 g
35%
Źródła kalorii:
- Węglowodany (59%)
- Tłuszcz (1%)
- Białko (40%)
Podobne produkty: