Makroelementy i mikroelementy w: serwatka, słodka, w proszku
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »
serwatka, słodka, w proszku
100 g
Składniki odżywcze
Kalorie: 353 kcal
% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)
| Wapń, Ca | 796 mg | 80 % |
|---|---|---|
| Żelazo, Fe | 0.88 mg | 5 % |
| Magnez, Mg | 176 mg | 57 % |
| Fosfor, P | 932 mg | 133 % |
| Potas, K | 2080 mg | 44 % |
| Sód, Na | 1079 mg | 72 % |
| Cynk, Zn | 1.97 mg | 25 % |
| Miedź, Cu | 0.07 mg | 8 % |
| Mangan, Mn | 0.009 mg | 1 % |
| Selen, Se | 27.2 mcg | 49 % |
| Fluor, F | - |
* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.
Dodaj do kalkulatora kalorii:
Podsumowanie wartości odżywczych:
Kcal
353
18%
Tłuszc.
1.1 g
1%
Węglo.
74 g
74%
Białko
13 g
13%
Źródła kalorii:
- Węglowodany (84%)
- Tłuszcz (1%)
- Białko (15%)
Podobne produkty: