Makroelementy i mikroelementy w: sos do sałatek, majonez, olej sojowy, z solą
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Oleje i tłuszcze
sos do sałatek, majonez, olej sojowy, z solą

sos do sałatek, majonez, olej sojowy, z solą

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 718 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 7 mg1 %
Żelazo, Fe 0.22 mg1 %
Magnez, Mg 1 mg0 %
Fosfor, P 25 mg4 %
Potas, K 12 mg0 %
Sód, Na 568 mg38 %
Cynk, Zn 0.17 mg2 %
Miedź, Cu 0.029 mg3 %
Mangan, Mn 0.008 mg0 %
Selen, Se 1.7 mcg3 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 718 36%
Tłuszc. 79 g 79%
Węglo. 3.2 g 3%
Białko 0.9 g 1%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (4%)
  • Tłuszcz (95%)
  • Białko (1%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.