Makroelementy i mikroelementy w: sos własny, wieprzowina, produkt suchy, w proszku
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Zupy i sosy
Sosy własne
sos własny, wieprzowina, produkt suchy, w proszku

sos własny, wieprzowina, produkt suchy, w proszku

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 367 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 139 mg14 %
Żelazo, Fe 3.94 mg22 %
Magnez, Mg 34 mg11 %
Fosfor, P 188 mg27 %
Potas, K 235 mg5 %
Sód, Na 5356 mg357 %
Cynk, Zn 1.06 mg13 %
Miedź, Cu 0.154 mg17 %
Mangan, Mn 0.311 mg17 %
Selen, Se 6.1 mcg11 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 367 18%
Tłuszc. 8.6 g 9%
Węglo. 64 g 64%
Białko 8.8 g 9%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (79%)
  • Tłuszcz (11%)
  • Białko (11%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.