Morela, z puszki/słoika, w gęstym syropie, odsączona

Kategoria: Morele · #Bez cholesterolu · #Niskokaloryczne · #Niskosodowe · #Niskotłuszczowe

Przelicznik porcji

Ilość (g) + Dodaj do kalkulatora + Dodaj

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g

Kalorie

Tłuszcze0,110 g

nasycone0,007 g

Cholesterol0,0 mg

Sód4,0 mg

Węglowodany21,3 g

Błonnik2,7 g

Cukry18,7 g

Białko0,640 g

Witamina D0 IU

Wapń10,0 mg

Żelazo0,300 mg

Potas143,0 mg

Woda77,6 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal

4% RDA

Tłuszcz

0.1 g

0% RDA

Węglo.

21.3 g

9% RDA

Białko

0.6 g

1% RDA

% RDA: lat

Czy wiesz, że?

Główne źródło kalorii w produkcie Morela, z puszki/słoika, w gęstym syropie, odsączona pochodzi z 96% węglowodanów
Niska zawartość tłuszczu — 0.1g/100g

Przepisy

08.03.2026 Przekąski

Śledź z mango

Filety śledziowe w oleju z dojrzałym mango, cebulą i aromatycznymi przyprawami. Egzotyczna przekąska gotowa w 10 minut - idealna na imprezę lub kolację.

08.03.2026 Sałatki

Sałatka z burakami i fetą

Prosta sałatka z pieczonych buraków, kremowej fety i podpieczonych orzeszków piniowych na łożu rukoli. Lekki dressing z oliwy, octu balsamicznego i miodu dopełnia całości.

08.03.2026 Zupy

Wegańskie flaczki z boczniaków

Roślinna wersja tradycyjnych flaków - boczniaki poszarpane w paski zastępują flaki, a majeranek, ziele angielskie i koncentrat pomidorowy nadają klasyczny smak. Gotowe w 25 minut.

Źródła kalorii

83
kcal

Węglowodany

96%

Tłuszcz

Białko

Podobne produkty

Granat, na surowo 83 kcal Ananas, z puszki/słoika, w bardzo gęstym syropie, miąższ i sok 83 kcal Jabłko, suszone, zawiera konserwanty, kompot, z dodatkiem cukru 83 kcal Morela, z puszki/słoika, w gęstym syropie, ze skórą, miąższ i sok 83 kcal Wiśnie, słodkie, z puszki/słoika, bez pestek, w gęstym syropie, miąższ i sok 83 kcal Morela, z puszki/słoika, w gęstym syropie, bez skóry, miąższ i sok 83 kcal