Morela, z puszki/słoika, w wodzie, bez skóry, miąższ i sok
Kategoria: Morele · #Bez cholesterolu · #Lowcarb · #Niskokaloryczne · #Niskosodowe · #Niskotłuszczowe
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Przelicznik porcji
Wartości Odżywcze
Porcja: 100g
Kalorie
22
Tłuszcze0,030 g
nasycone0,002 g
Cholesterol0,0 mg
Sód11,0 mg
Węglowodany5,5 g
Błonnik1,1 g
Białko0,690 g
Witamina D0 IU
Wapń8,0 mg
Żelazo0,540 mg
Potas154,0 mg
Woda93,4 g
Podsumowanie wartości odżywczych:
Kcal
22
1% RDA
Tłuszcz
0.0
g
0% RDA
Węglo.
5.5
g
2% RDA
Białko
0.7
g
2% RDA
% RDA:
lat
Czy wiesz, że?
- Główne źródło kalorii w produkcie Morela, z puszki/słoika, w wodzie, bez skóry, miąższ i sok pochodzi z 88% węglowodanów
- Niska kaloryczność — 22 kcal/100g to 73% mniej niż średnia w tej kategorii (82 kcal)
- Niska zawartość tłuszczu — 0.0g/100g
Przepisy
08.03.2026
Dania główne
Keto chleb z ziarnami
Keto chleb z serka śmietankowego z ziarnami słonecznika, dyni, sezamu i siemienia lnianego. Bez mąki, pełen zdrowych tłuszczów.
08.03.2026
Dania główne
Curry z indykiem i borówkami
Nietypowe curry z piersi indyka w jogurtowo-borówkowym sosie z aromatycznymi przyprawami. Lekkie, sycące danie bogate w białko - gotowe w 20 minut.
06.03.2026
Dania główne
Grilowana pierś kurczaka z cebulką
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie.
Źródła kalorii
22
kcal
kcal
Węglowodany
88%
Tłuszcz
1%
Białko
11%