Brukselka, mrożona, gotowana, odsączona, z solą
Kategoria: Kapustne · #Bez cholesterolu · #Lowcarb · #Niskokaloryczne · #Niskotłuszczowe
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Przelicznik porcji
Wartości Odżywcze
Podsumowanie wartości odżywczych:
Czy wiesz, że?
- Dobre źródło witaminy C — 100g pokrywa 61% dziennego zapotrzebowania
- Główne źródło kalorii w produkcie Brukselka, mrożona, gotowana, odsączona, z solą pochodzi z 65% węglowodanów
- Niska kaloryczność — 42 kcal/100g to 32% mniej niż średnia w tej kategorii (62 kcal)
Przepisy
Ciasto Oreo - sernik na zimno
Sernik na zimno z chrupiącą bazą z ciastek Oreo, kremowym nadzieniem z serka śmietankowego i bitą śmietaną, posypany kruszonymi herbatnikami. Bez pieczenia - wymaga tylko lodówki.
Crab Rangoon Dip
Dla miłośników chrupiących pierożków Crab Rangoon z azjatyckich restauracji ten dip skradnie serca. Przepis bierze wszystko, co najlepsze z tych kultowych pierożków - kremowe nadzienie, delikatny smak kraba i chrupiące ciasto - i zamienia to w jeden dip, który świetnie sprawdza się na domowych imprezach. Gorący, ciągnący się ser bąbelkuje w piekarniku, a obok niego na stole lądują domowe, ultra-chrupiące chipsy wonton. To danie, które znika w dziesięć minut, a goście zawsze proszą o przepis. Jest prostsze niż lepienie pojedynczych pierożków, a daje dokładnie tę samą, niebiańską satysfakcję.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i makaronem
Sycąca sałatka z kawałkami wędzonego kurczaka, makaronem, ananasem i chrupiącymi ogórkami w kremowym sosie majonezowym. Idealna na obiad, kolację lub imprezowy bufet.
Źródła kalorii
kcal