Jogurt, naturalny, z obniżoną zawartością tłuszczu, 5,3g białka na 100g produktu

Kategoria: Jogurty · #Lowcarb · #Niskokaloryczne · #Niskosodowe · #Niskotłuszczowe

Przelicznik porcji

+ Dodaj

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g
Kalorie
63
Tłuszcze1,6 g
nasycone1,0 g
Cholesterol6,0 mg
Sód70,0 mg
Węglowodany7,0 g
Błonnik0,0 g
Cukry7,0 g
Białko5,3 g
Witamina D1 IU
Wapń183,0 mg
Żelazo0,080 mg
Potas234,0 mg
Woda85,1 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal
63
3% RDA
Tłuszcz
1.6 g
2% RDA
Węglo.
7.0 g
3% RDA
Białko
5.3 g
11% RDA
% RDA: lat

Dane mają charakter informacyjny i nie zastępują porady dietetyka.

Czy wiesz, że?

  • Niska kaloryczność — 63 kcal/100g to 73% mniej niż średnia w tej kategorii (231 kcal)
  • Niska zawartość tłuszczu — 1.6g/100g

Przepisy

Kurczak w kremowym sosie curry na ostro
08.03.2026 Dania główne

Kurczak w kremowym sosie curry na ostro

Aromatyczny kurczak w pikantnym sosie curry ze śmietaną i mleczkiem kokosowym. Wyrazisty smak kurkumy, imbiru i chili w kremowej odsłonie - idealny z ryżem lub chlebkiem naan.
Currywurst
08.03.2026 Dania główne

Currywurst

Klasyczny niemiecki street food - smażona kiełbasa polana pikantnym sosem pomidorowym z curry i posypana przyprawą curry. Gotowa w 15 minut.
Grilowana pierś kurczaka z cebulką
06.03.2026 Dania główne

Grilowana pierś kurczaka z cebulką

Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie.

Źródła kalorii

63
kcal
Węglowodany
45%
Tłuszcz
22%
Białko
33%

Podobne produkty

Mleko, modyfikowane, płynne, z olejem laurynowym 63 kcal Mleko, czekoladowe, z obniżoną zawartością tłuszczu 63 kcal Mleko, modyfikowane, płynne, z mieszanką uwodornionych olejów roślinnych 63 kcal Mleko, niskotłuszczowe, płynne, 1% tłuszczu, z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku i witaminy A 64 kcal Zamienniki mleka, płynne, z olejem laurynowym 61 kcal Mleko, producenckie, płynne, 3,7% tłuszczu 61 kcal