Truskawki, mrożone, słodzone, całe

Kategoria: Truskawki · #Bez cholesterolu · #Niskokaloryczne · #Niskosodowe · #Niskotłuszczowe

Przelicznik porcji

Ilość (g) + Dodaj do kalkulatora + Dodaj

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g

Kalorie

Tłuszcze0,140 g

nasycone0,007 g

Cholesterol0,0 mg

Sód1,0 mg

Węglowodany21,0 g

Błonnik1,9 g

Cukry18,6 g

Białko0,520 g

Witamina D0 IU

Wapń11,0 mg

Żelazo0,470 mg

Potas98,0 mg

Woda78,1 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal

4% RDA

Tłuszcz

0.1 g

0% RDA

Węglo.

21.0 g

8% RDA

Białko

0.5 g

1% RDA

% RDA: lat

Czy wiesz, że?

Główne źródło kalorii w produkcie Truskawki, mrożone, słodzone, całe pochodzi z 96% węglowodanów
Dobre źródło witaminy C — 100g pokrywa 53% dziennego zapotrzebowania

Przepisy

08.03.2026 Sałatki

Sałatka z boczkiem i kalafiorem

Syta sałatka z chrupiącym boczkiem, surowym kalafiorem, żółtym serem, groszkiem i sałatą lodową w majonezowym sosie. Idealna na imprezę lub jako samodzielny posiłek.

08.03.2026 Dania główne

Curry z indykiem i borówkami

Nietypowe curry z piersi indyka w jogurtowo-borówkowym sosie z aromatycznymi przyprawami. Lekkie, sycące danie bogate w białko - gotowe w 20 minut.

08.03.2026 Śniadania

Jagodowe smoothie

Pyszne i odżywcze smoothie z jagód borówki, jogurtu waniliowego i miodu. Proste w przygotowaniu, bogate w witaminy i minerały.

Źródła kalorii

78
kcal

Węglowodany

96%

Tłuszcz

Białko

Podobne produkty

Ananas, z puszki/słoika, w gęstym syropie, miąższ i sok 78 kcal Jujuba, surowa 79 kcal Brzoskwinia, suszona, zawiera konserwanty, kompot, bez dodatku cukru 77 kcal Brzoskwinia, z puszki/słoika, w gęstym syropie, odsączona 77 kcal Winogrona, z puszki/słoika, bez pestek, w gęstym syropie, miąższ i sok 76 kcal Rajskie jabłko, na surowo 76 kcal