Makroelementy i mikroelementy w: cebula w proszku
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »
cebula w proszku
100 g
Składniki odżywcze
Kalorie: 341 kcal
% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)
| Wapń, Ca | 384 mg | 38 % |
|---|---|---|
| Żelazo, Fe | 3.9 mg | 22 % |
| Magnez, Mg | 113 mg | 36 % |
| Fosfor, P | 322 mg | 46 % |
| Potas, K | 985 mg | 21 % |
| Sód, Na | 73 mg | 5 % |
| Cynk, Zn | 4.05 mg | 51 % |
| Miedź, Cu | 0.59 mg | 66 % |
| Mangan, Mn | 1.3 mg | 72 % |
| Selen, Se | 14.3 mcg | 26 % |
| Fluor, F | - |
* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.
Dodaj do kalkulatora kalorii:
Podsumowanie wartości odżywczych:
Kcal
341
17%
Tłuszc.
1 g
1%
Węglo.
79 g
79%
Białko
10 g
10%
Źródła kalorii:
- Węglowodany (88%)
- Tłuszcz (1%)
- Białko (11%)
Podobne produkty: