Makroelementy i mikroelementy w: czosnek w proszku
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »

czosnek w proszku

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 331 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 79 mg8 %
Żelazo, Fe 5.65 mg31 %
Magnez, Mg 77 mg25 %
Fosfor, P 414 mg59 %
Potas, K 1193 mg25 %
Sód, Na 60 mg4 %
Cynk, Zn 2.99 mg37 %
Miedź, Cu 0.533 mg59 %
Mangan, Mn 0.979 mg54 %
Selen, Se 23.9 mcg43 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 331 17%
Tłuszc. 0.73 g 1%
Węglo. 73 g 73%
Białko 17 g 17%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (80%)
  • Tłuszcz (1%)
  • Białko (19%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.