Makroelementy i mikroelementy w: ekstrakt wanilii
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »

ekstrakt wanilii

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 288 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 11 mg1 %
Żelazo, Fe 0.12 mg1 %
Magnez, Mg 12 mg4 %
Fosfor, P 6 mg1 %
Potas, K 148 mg3 %
Sód, Na 9 mg1 %
Cynk, Zn 0.11 mg1 %
Miedź, Cu 0.072 mg8 %
Mangan, Mn 0.23 mg13 %
Selen, Se 0 mcg0 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 288 14%
Tłuszc. 0.06 g <1%
Węglo. 13 g 13%
Białko 0.06 g <1%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (99%)
  • Tłuszcz (0%)
  • Białko (0%)


comments powered by Disqus

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.