Jogurt, owocowy, z obniżoną zawartością tłuszczu, 4g białka na 100g produktu

Kategoria: Jogurty · #Bez cholesterolu · #Niskokaloryczne · #Niskosodowe · #Niskotłuszczowe

Przelicznik porcji

Ilość (g) + Dodaj do kalkulatora + Dodaj

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g

Kalorie

Tłuszcze1,2 g

nasycone0,742 g

Cholesterol5,0 mg

Sód53,0 mg

Węglowodany18,6 g

Błonnik0,0 g

Cukry18,6 g

Białko4,0 g

Witamina D1 IU

Wapń138,0 mg

Żelazo0,060 mg

Potas177,0 mg

Woda75,3 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal

5% RDA

Tłuszcz

1.2 g

2% RDA

Węglo.

18.6 g

7% RDA

Białko

4.0 g

9% RDA

% RDA: lat

Czy wiesz, że?

Główne źródło kalorii w produkcie Jogurt, owocowy, z obniżoną zawartością tłuszczu, 4g białka na 100g produktu pochodzi z 74% węglowodanów
Niska kaloryczność — 99 kcal/100g to 57% mniej niż średnia w tej kategorii (231 kcal)
Niska zawartość tłuszczu — 1.2g/100g

Przepisy

08.03.2026 Sałatki

Sałatka Cezar z kurczakiem

Klasyczna sałatka Cezar z grillowanym kurczakiem, chrupiącymi grzankami czosnkowymi i kremowym dressingiem. Pełnowartościowe danie, które sprawdzi się na obiad lub lekką kolację.

08.03.2026 Dania główne

Currywurst

Klasyczny niemiecki street food - smażona kiełbasa polana pikantnym sosem pomidorowym z curry i posypana przyprawą curry. Gotowa w 15 minut.

08.03.2026 Zupy

Wegańskie flaczki z boczniaków

Roślinna wersja tradycyjnych flaków - boczniaki poszarpane w paski zastępują flaki, a majeranek, ziele angielskie i koncentrat pomidorowy nadają klasyczny smak. Gotowe w 25 minut.

Źródła kalorii

99
kcal

Węglowodany

74%

Tłuszcz

10%

Białko

16%

Podobne produkty

Jogurt, owocowy, z obniżoną zawartością tłuszczu, 4g białka na 100g produktu, z dodatkiem witaminy D 99 kcal Ser, twarogowy, ze śmietaną, duże lub małe ziarna 98 kcal Zamiennik bitej śmietany, dietetyczny, z proszku 100 kcal Ser, twarogowy, ze śmietaną, z owocami 97 kcal Mleko, suche, pełne, z witaminą D 97 kcal Żywność dla niemowląt, obiadek, kurczak z makaronem, przecier 96 kcal