Makroelementy i mikroelementy w: kawa, typu instant, bez kofeiny, w proszku
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Napoje
Kawa
kawa, typu instant, bez kofeiny, w proszku

kawa, typu instant, bez kofeiny, w proszku

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 224 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 140 mg14 %
Żelazo, Fe 3.8 mg21 %
Magnez, Mg 311 mg100 %
Fosfor, P 286 mg41 %
Potas, K 3501 mg74 %
Sód, Na 23 mg2 %
Cynk, Zn 0.11 mg1 %
Miedź, Cu 0.069 mg8 %
Mangan, Mn 1.222 mg68 %
Selen, Se 17.3 mcg31 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 224 11%
Tłuszc. 0.2 g <1%
Węglo. 43 g 43%
Białko 12 g 12%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (78%)
  • Tłuszcz (0%)
  • Białko (22%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.