Kwaśna śmietana, z obniżoną zawartością tłuszczu

Kategoria: Śmietany · #Lowcarb · #Niskosodowe

Przelicznik porcji

+ Dodaj

Wartości Odżywcze

Porcja: 100g
Kalorie
181
Tłuszcze14,1 g
nasycone8,7 g
Cholesterol35,0 mg
Sód70,0 mg
Węglowodany7,0 g
Błonnik0,0 g
Cukry0,300 g
Białko7,0 g
Witamina D10 IU
Wapń141,0 mg
Żelazo0,060 mg
Potas211,0 mg
Woda71,0 g

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal
181
9% RDA
Tłuszcz
14.1 g
21% RDA
Węglo.
7.0 g
3% RDA
Białko
7.0 g
15% RDA
% RDA: lat

Dane mają charakter informacyjny i nie zastępują porady dietetyka.

Czy wiesz, że?

  • Główne źródło kalorii w produkcie Kwaśna śmietana, z obniżoną zawartością tłuszczu pochodzi z 69% tłuszczów

Przepisy

Currywurst
08.03.2026 Dania główne

Currywurst

Klasyczny niemiecki street food - smażona kiełbasa polana pikantnym sosem pomidorowym z curry i posypana przyprawą curry. Gotowa w 15 minut.
Keto chleb z ziarnami
08.03.2026 Dania główne

Keto chleb z ziarnami

Keto chleb z serka śmietankowego z ziarnami słonecznika, dyni, sezamu i siemienia lnianego. Bez mąki, pełen zdrowych tłuszczów.
Sałatka z ciecierzycą i hummusem
08.03.2026 Sałatki

Sałatka z ciecierzycą i hummusem

Sycąca sałatka z ciecierzycą, kaszą bulgur, hummusem i ziarnami. Bogata w białko roślinne, idealna na lunch do pracy.

Źródła kalorii

181
kcal
Węglowodany
15%
Tłuszcz
69%
Białko
15%

Podobne produkty

Ser, po pasteryzacji, z Ameryki, z obniżoną zawartością tłuszczu 180 kcal Sos śmietanowy, beztłuszczowy, kultury bakteryjne, typu śmietankowego 178 kcal Jajko, gęsie, całe, świeże, surowe 185 kcal Jajko, kacze, całe, świeże, surowe 185 kcal Ser, ricotta 174 kcal Ser, z obniżoną zawartością tłuszczu, cheddar lub colby 173 kcal