Makroelementy i mikroelementy w: ocet balsamiczny
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »
ocet balsamiczny
100 g
Składniki odżywcze
Kalorie: 88 kcal
% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)
| Wapń, Ca | 27 mg | 3 % |
|---|---|---|
| Żelazo, Fe | 0.72 mg | 4 % |
| Magnez, Mg | 12 mg | 4 % |
| Fosfor, P | 19 mg | 3 % |
| Potas, K | 112 mg | 2 % |
| Sód, Na | 23 mg | 2 % |
| Cynk, Zn | 0.08 mg | 1 % |
| Miedź, Cu | 0.026 mg | 3 % |
| Mangan, Mn | 0.131 mg | 7 % |
| Selen, Se | - | |
| Fluor, F | - |
* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.
Dodaj do kalkulatora kalorii:
Podsumowanie wartości odżywczych:
Kcal
88
4%
Tłuszc.
0 g
<1%
Węglo.
17 g
17%
Białko
0.49 g
<1%
Źródła kalorii:
- Węglowodany (97%)
- Tłuszcz (0%)
- Białko (3%)
Podobne produkty: