Makroelementy i mikroelementy w: sos, teriyaki, produkt gotowy do podania, z obniżoną zawartością sodu
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Zupy i sosy
Sosy
sos, teriyaki, produkt gotowy do podania, z obniżoną zawartością sodu

sos, teriyaki, produkt gotowy do podania, z obniżoną zawartością sodu

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 89 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 25 mg3 %
Żelazo, Fe 1.7 mg9 %
Magnez, Mg 61 mg20 %
Fosfor, P 154 mg22 %
Potas, K 225 mg5 %
Sód, Na 1778 mg119 %
Cynk, Zn 0.1 mg1 %
Miedź, Cu 0.1 mg11 %
Mangan, Mn -
Selen, Se 0.8 mcg1 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 89 4%
Tłuszc. 0.02 g <1%
Węglo. 16 g 16%
Białko 5.9 g 6%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (73%)
  • Tłuszcz (0%)
  • Białko (27%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.