Makroelementy i mikroelementy w: zamiennik jajka, w proszku
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków:
Zaloguj się »
zamiennik jajka, w proszku
100 g
Składniki odżywcze
Kalorie: 444 kcal
% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)
| Wapń, Ca | 326 mg | 33 % |
|---|---|---|
| Żelazo, Fe | 3.16 mg | 18 % |
| Magnez, Mg | 65 mg | 21 % |
| Fosfor, P | 478 mg | 68 % |
| Potas, K | 744 mg | 16 % |
| Sód, Na | 800 mg | 53 % |
| Cynk, Zn | 1.82 mg | 23 % |
| Miedź, Cu | 0.207 mg | 23 % |
| Mangan, Mn | 0.08 mg | 4 % |
| Selen, Se | 127.7 mcg | 232 % |
| Fluor, F | - |
* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.
Dodaj do kalkulatora kalorii:
Podsumowanie wartości odżywczych:
Kcal
444
22%
Tłuszc.
13 g
13%
Węglo.
22 g
22%
Białko
56 g
56%
Źródła kalorii:
- Węglowodany (24%)
- Tłuszcz (14%)
- Białko (62%)
Podobne produkty: