Makroelementy i mikroelementy w: zupa, krem z kury, z puszki/słoika, w postaci zagęszczonej
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Zupy i sosy
Zupy
zupa, krem z kury, z puszki/słoika, w postaci zagęszczonej

zupa, krem z kury, z puszki/słoika, w postaci zagęszczonej

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 90 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 14 mg1 %
Żelazo, Fe 1.06 mg6 %
Magnez, Mg 4 mg1 %
Fosfor, P 31 mg4 %
Potas, K 49 mg1 %
Sód, Na 655 mg44 %
Cynk, Zn 0.29 mg4 %
Miedź, Cu 0.128 mg14 %
Mangan, Mn 0.068 mg4 %
Selen, Se 1.9 mcg3 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 90 5%
Tłuszc. 5.8 g 6%
Węglo. 7.2 g 7%
Białko 2.4 g 2%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (47%)
  • Tłuszcz (38%)
  • Białko (16%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.