Makroelementy i mikroelementy w: zupa, rosół z kury, z puszki/słoika, w postaci zagęszczonej
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Zupy i sosy
Zupy
zupa, rosół z kury, z puszki/słoika, w postaci zagęszczonej

zupa, rosół z kury, z puszki/słoika, w postaci zagęszczonej

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 31 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 6 mg1 %
Żelazo, Fe 0.41 mg2 %
Magnez, Mg 2 mg1 %
Fosfor, P 60 mg9 %
Potas, K 170 mg4 %
Sód, Na 626 mg42 %
Cynk, Zn 0.2 mg3 %
Miedź, Cu 0.1 mg11 %
Mangan, Mn 0.2 mg11 %
Selen, Se 2.3 mcg4 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 31 2%
Tłuszc. 1 g 1%
Węglo. 0.75 g 1%
Białko 4.4 g 4%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (12%)
  • Tłuszcz (16%)
  • Białko (72%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.