Makroelementy i mikroelementy w: żywność dla dzieci, płatki zbożowe, mieszane, produkt suchy
Magnez, wapń, potas, żelazo i inne składniki mineralne w porcji
Planowanie posiłków: Zaloguj się »
Tabela Kalorii
Dla dzieci
żywność dla dzieci, płatki zbożowe, mieszane, produkt suchy

żywność dla dzieci, płatki zbożowe, mieszane, produkt suchy

100 g

Składniki odżywcze

w

Kalorie: 379 kcal

% dziennego zapotrzebowania*
(wg RDA - 2000 kcal)

Wapń, Ca 733 mg73 %
Żelazo, Fe 47.5 mg264 %
Magnez, Mg 100 mg32 %
Fosfor, P 392 mg56 %
Potas, K 437 mg9 %
Sód, Na 39 mg3 %
Cynk, Zn 2.4 mg30 %
Miedź, Cu 0.334 mg37 %
Mangan, Mn -
Selen, Se 25.9 mcg47 %
Fluor, F -

* RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie). Daje wskazówkę, jaka jest zaleca dzienna dawka witamin i składników mineralnych dla danej grupy, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Oblicz własne RDA:
Obliczenia RDA są oparte na indywidualnych czynnikach, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Po indywidualnym ustawieniu RDA, wszystkie produkty spożywcze w Ile-Kalorii.pl są wyświetlane zgodnie z tymi ustawieniami. W każdej chwili możesz ponownie obliczyć lub zmienić swoje RDA.

Wiek: Płeć:  

Dodaj do kalkulatora kalorii:

Podsumowanie wartości odżywczych:

Kcal 379 19%
Tłuszc. 4.4 g 4%
Węglo. 73 g 73%
Białko 12 g 12%

Źródła kalorii:
  • Węglowodany (82%)
  • Tłuszcz (5%)
  • Białko (13%)


comments powered by Disqus

Najnowsze wpisy na blogu


Najnowsze przepisy



Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.